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복수의 칼날, 결국은 내 몸 겨눠
“삶이란 죽음을 근본으로 삼고 죽음은 삶을 근본으로 하는 것이니, 은혜는 해로움에서 생겨나고 해로움은 은혜에서 생겨나는 것이다(生者死之根 死者生之根. 恩生于害 害生于恩).”얼마 전 공직을 맡은 한 지인이 호의를 베푼 상대방으로부터 …
20121210 2012년 12월 10일 -
내 다이어트 약법삼장 전격 공개합니다
중국 첫 번째 통일국가인 진시황의 진나라를 불과 3대에서 멸망으로 이끈 한나라와 초나라 쟁패전은 우리에게도 잘 알려진 역사적 사건이다. 사면초가(四面楚歌). 권토중래(捲土重來), 건곤일척(乾坤一擲), 금의환향(錦衣還鄕) 등 우리 귀…
20121203 2012년 12월 03일 -
一日 一食만 하면 건강할까요?
요즘 하루 한 끼로 건강을 챙기자는 게 유행인가 보다. ‘일일(一日) 일식(一食)’을 권하는 책이 독자의 호응을 이끌어낸 것만 봐도 그렇다. ‘1日1食’ 저자(나구모 요시노리)는 지구상에서 오로지 사람만 음식을 양껏 먹고 또 살을…
20121203 2012년 12월 03일 -
선천적 약골이라도 운동하면 건강체질 된다
명나라 말기와 청나라 초기에 활약한 중국 문학가 포송령이 쓴 ‘요재지이(聊齋志異)’는 중국판 전설의 고향이라고도 부르는 중국 괴기문학의 걸작이다. 이 책을 보면, 자신보다 못하다고 생각한 사람은 보란 듯이 과거급제를 하는데…
20121126 2012년 11월 26일 -
‘뇌졸중 예방’ 선두 주자로 우뚝
독일 최대 경제전문지 ‘한델스블라트(Handelsblatt)’에 따르면, 독일 기업들은 경제위기에도 연구개발(R·D) 투자를 지속했으며 이것이야말로 의료기술, 반도체 광학, 태양광 부문에서 혁신 기술을 보유하며 세계적 기업으로서의 …
20121126 2012년 11월 26일 -
세조가 ‘진수성찬’을 받지 않은 이유
약식동원(藥食同源)이라는 말이 있다. 우리가 매일 먹는 식사 자체가 약과 같은 효능이 있어 음식을 균형 있게 섭취하면 병을 예방하고 건강도 누릴 수 있다는 의미다. 중국이나 홍콩의 유명 식당에서는 요리사가 조리는 물론 영양학에도 정…
20121126 2012년 11월 26일 -
명당 집터는…나무가 만든다
도시의 아파트 생활이 싫어 경기 양평에 단독주택을 마련한 뒤 서울로 출퇴근하는 한 지인은 전원생활 재미에 푹 빠져 있다. 마당 한켠에 고추며 상추를 심어놓고 식탁 찬거리로 애용하는 즐거움도 있지만, 그의 요즘 최대 관심사는 자신의 …
20121119 2012년 11월 19일 -
한국베링거인겔하임의 임상 한류
고령화사회 도래로 평생 관리해야 하는 만성질환을 앓는 사람이 급격히 늘고 있다. 이에 제약사들은 만성질환은 물론, 아직까지 마땅한 치료제가 없는 질병을 극복해 인류가 건강한 삶을 살 수 있도록 신약 개발에 많은 노력을 기울인다. 신…
20121112 2012년 11월 12일 -
기원전부터 봉독의 효능 알고 있었다
얼마 전 면역학 분야의 국제 학술지 ‘뇌행동면역학’ 최신호(2012. 11. 1)에 ‘봉독(蜂毒·벌침)이 파킨슨병 치료에 효과가 있다’는 주제의 논문이 실려 화제가 됐다. 논문 작성자인 경희대 한의대 배현수 교수 연구팀은 동물실험 …
20121112 2012년 11월 12일 -
경추척수증 사지마비 경추후궁성형술로 잡는다
척추 변형에서 오는 척추질환은 크게 선천적 요인과 후천적 요인으로 나뉜다. 그러나 현대인은 잘못된 생활습관 탓에 후천적 요인의 척추질환을 많이 앓는다. 하루 대부분을 컴퓨터나 책상 앞에 앉아 있는 직장인, 수험생, 무거운 물건을 반…
20121105 2012년 11월 05일 -
갈무리의 계절 양기를 보호하라
11월 7일은 겨울 문턱의 신호등인 입동(立冬)이다. 이로써 2012년 흑룡의 해(壬辰)에 벌어진 숱한 세상일이 일단 마무리에 들어가게 된다. 중국 고전 ‘회남자’의 천문훈(天文訓)에는 입동에 “초목이 다 죽는다”는 살벌한 말로 겨…
20121105 2012년 11월 05일 -
음기가 세면 큰물, 양기가 세면 큰불
얼마 전 케이블 TV에서 ‘인셉션’이라는 영화를 봤다. 타인의 꿈속에 들어가 인위적으로 꿈을 조작함으로써 현실에서 벌어지는 사람 행동까지 통제할 수 있다는 것을 보여준 이 영화는 2010년 개봉 당시 많은 주목을 받았다. 누구에게나…
20121029 2012년 10월 29일 -
요요 없이 1년 30kg 체중 감량
현대사회에서 갈수록 늘어나는 고도비만 환자. 이들을 수술로 치료한다고 하면 비난부터 받는 게 현실이다. 비만은 본인 의지로 극복해야 한다는 것이 일반적인 통념이기 때문이다. 하지만 전문의들의 생각은 다르다. 고도비만엔 수술만이 답이…
20121008 2012년 10월 08일 -
고대광실에 살면 몸 좋아질까
얼마 전 명절 연휴에 경기 용인시 근처에 있는 친지 집을 방문했다. 요즘 유행하는 타운하우스였는데, 이국적 외양에 실내도 서구식 건축 양식으로 설계되어 있었다. 1층 거실 천장이 2층까지 뻥 뚫려 높은 모양새를 하고 있는 데다, 실…
20121008 2012년 10월 08일 -
3년 묵은 ‘약쑥’뜸은 만성병 해결사
9월 9일은 대한한의사협회가 지정한 ‘뜸의 날’. 뜸에 해당하는 한자 구(灸)와 발음이 같은 숫자 구(9)를 연결해 이날을 기념일로 정했다. 대한한의사협회는 2010년부터 뜸 시술의 안전성과 효과, 그리고 부작용을 방지하기 위해 다…
20120924 2012년 09월 24일 -
흉터 없는 고주파 치료술에 ‘흡족’
갑상샘 질환에 대한 관심이 꾸준히 높아지고 있다. 최근 7년간 국내 갑상샘 질환자는 246% 늘었다. 30대부터 급격히 증가해 50대에서 절정을 이룬다. 갑상샘 질환자는 여성이 남성보다 4배 이상 많아 대표적인 여성 질환이라고 부른…
20120917 2012년 09월 17일 -
공자가 옆으로 구부려 주무신 까닭
제자백가 중 유가(儒家) 시조인 공자는 건강을 잘 지키려면 위생적인 음식(854호 ‘고전이 건강에 답하다’ 참조)과 함께 소박한 생활환경, 잡스럽지 않은 마음가짐이 중요하다고 강조했다. 먼저 공자는 잠자리에 많은 관심을 기울였다. …
20120917 2012년 09월 17일 -
공자는 까칠한 식품위생주의자
유교 비조(鼻祖)로 추앙받는 공자(孔子, 이름은 구(丘), BC 551~BC 479)가 살아생전 건강관리에 무척 신경 썼음을 보여주는 내용이 ‘논어’(論語)에 나온다. 73세에 세상을 뜬 공자는 당시로서는 장수를 누렸다. 사마천이 …
20120910 2012년 09월 10일 -
성숙의 계절엔 날뛰지 말라
가을 문턱인 입추(立秋)를 넘기고 처서(處暑, 8월 23일)에 접어드니 새벽녘이면 살짝 열어둔 창문 사이로 가을 냉기가 스멀스멀 온몸을 휘감는 듯하다. 처서는 말 그대로 한여름 무더위가 멈춘다는 뜻이다. 자연은 이때부터 습(濕)과 …
20120903 2012년 09월 03일 -
평생 건강 보장? 7가지를 지켜라!
기자의 서재 책상머리 쪽 벽에는 명나라 때 선사(禪師)로 알려진 태을진인(太乙眞人)의 양생 비결이 붙어 있다. ‘칠금문(七禁文)’이라는 제목을 가진 이 글귀를 책상에 앉아 컴퓨터를 하거나 책을 읽을 때 한 번씩 읽곤 한다. 이 글은…
20120827 2012년 08월 27일