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건강의 진짜 적은 비만보다 저근육!
요즘 MBC 드라마 ‘불야성’에 출연해 인기를 끌고 있는 가수 겸 배우 유이 씨를 볼 때마다 필자는 나라에서 그에게 국민건강 증진에 기여한 공로로 훈장을 줘야 하는 것 아닌가 하는 생각을 한다. 2009년 당시 21세인 유이 씨가 …
20161221 2016년 12월 19일 -
대통령도 즐긴 ‘혼밥’의 건강학
혼자 밥을 먹는 ‘혼밥족(族)’이 꾸준히 늘고 있다. ‘식구(食口)’는 한집에 살면서 끼니를 같이 하는 사람을 의미한다. 2015년 현재 대한민국 4가구 가운데 하나가 1인 가구다. 식구가 한 명이니 혼밥 역시 자연스럽게 늘어날 수…
20161221 2016년 12월 19일 -
마늘주사엔 마늘이 없다
사람들은 흔히 수액주사를 몸이 좋지 않을 때 꼭 맞아야 하는 만병통치약처럼 생각한다. 세끼 밥을 잘 먹어 포도당이 부족할 리 없는 사람도 포도당을 혈액에 넣어주는 주사가 필요하다고 여긴다. 백옥주사, 마늘주사 등 다양한 이름의 주사…
20161214 2016년 12월 12일 -
감기 후 기침 계속되면 천식 의심
석 달 전 독감을 심하게 앓은 대기업 임원 이모(53) 씨는 동네의원에서 치료받고 열과 두통, 콧물, 몸살기 등은 사라졌지만 참을 수 없을 정도로 터지는 기침 때문에 대형병원 호흡기내과를 찾았다. 만성화된 마른기침 증상을 치료하려던…
20161207 2016년 12월 06일 -
위장약 남용하면 치매 걸린다?
이제까지 생산된 양을 모두 합하면 지구를 4바퀴 돌고도 남는 약이 있다. 바로 짜 먹는 위장약이다. 한때 길을 걸으면 이 약봉지를 밟을 수 있다고 할 만큼 널리 사용된 약인데, 특히 연말이면 소비량이 부쩍 늘어난다. 우리나라의…
20161130 2016년 11월 29일 -
불규칙한 근무는 발암물질
23년째 제조업체에서 3교대 근무를 하고 있는 A(50)씨는 조만간 평생 몸담아 온 직장을 그만둔다. 전립샘암 진단을 받아 수술을 해야 하기 때문이다. 20년째 병원 간호사로 근무하는 B(44)씨도 유방암 조기 진단 후 수술을 받았…
20161130 2016년 11월 29일 -
“다이어트 부작용, 몸으로 증명했다”
동아일보 디지털통합뉴스센터-주간동아 공동기획…체험 영상 11월 12일부터 동아닷컴에[동아일보 페이스북 캡처]“열량 섭취가 너무 적은데요.”저탄수화물-고지방(LCHF·저탄고지) 다이어트 실험 이틀째 박세준 ‘주간동아’ 기자의 현황을 …
20161116 2016년 11월 14일 -
독감백신 맞으면 독감에 걸린다고?
겨울이 되면 독감백신을 맞아야 하는지 문의하는 사람이 많다. 그리고 대부분 독감백신 내 바이러스로 감염이 발생하지 않을까 걱정한다. 어린아이를 둔 엄마는 백신 자체가 아이에게 해롭지 않을까 우려해 망설인다. 실제로 백신으로 인한 뇌…
20161116 2016년 11월 11일 -
‘저탄고지’ 다이어트 기자 체험기 | “몸무게 줄었다, 건강도 악화됐다”
많은 사람이 늘 새로운 다이어트에 도전하지만 대부분 실패로 끝난다. 다이어트 식단은 맛이 없고 양도 너무 적기 때문이다. ‘적게 먹고 많이 움직이라’는 다이어트 금언을 지키려면 칼로리가 낮고 단백질 함량이 높은 음식을 평소보다 적게…
20161116 2016년 11월 11일 -
12년 임무 완수! 로제타
9월 30일 유럽우주기구(ESA)는 ‘로제타(Rosetta)’ 공식 트위터를 통해 33개국 언어로 로제타의 임무 완수 소식을 알렸다. 로제타는 ESA가 13억 유로(약 1조6000억 원)를 들여 만든 첫 혜성 탐사선. 2004년 3…
20161109 2016년 11월 07일 -
환절기 불청객 감기 관리
감기가 유행하는 계절이 오면 독감 예방주사나 감기약에 대해 걱정하는 말을 많이 듣게 된다. 그중 하나가 얼마 전 보도된 ‘감기약을 비타민C와 함께 복용하면 몸 안에서 벤젠이 생성돼 암에 걸릴 수 있다’는 얘기다. 사람들은 많은 양의…
20161102 2016년 10월 31일 -
누가 물을 2ℓ씩 마시라고 했나
짐승은 목이 마르지 않으면 물을 한 방울도 마시지 않는다.-출처 미상올여름 기록적인 폭염의 여파인지 10월 중순까지도 마치 초가을처럼 낮에는 여전히 더웠다. 그런데 10월 하순 어느 날 아침, 밖으로 나서자 나도 모르게 몸이 움츠러…
20161102 2016년 10월 28일 -
고지방-저탄수화물 식이 “새로운 오류에 빠지다”
최근 건강 분야에서 고지방 다이어트가 최대 이슈다. 한 TV 프로그램에서 고지방 다이어트로 효과를 본 사람들의 사례를 소개하면서 삼겹살은 물론 우리나라 사람이 평소 잘 먹지 않던 버터와 치즈까지, 조금 과장하면 동이 났다고 한다. …
20161026 2016년 10월 21일 -
만성골수성백혈병은 불치병? 프로야구 구원왕 김세현을 보라!
넥센 히어로즈 투수 김세현(29)은 프로입단 10년 차인 2015년 9월 갑자기 시즌 아웃됐다. 복통 때문에 병원을 찾았는데, 정밀검사 결과 만성골수성백혈병이라는 진단을 받았기 때문이다. 하지만 그는 3개월간 치료받은 후 마운드 복…
20160914 2016년 09월 09일 -
귀에서 ‘삐~끼~왱~’ 이명 김구라도 괴롭힌 病이었네
2014년 말 방송인 김구라가 방송 녹화에 참석하지 못할 정도로 공황장애가 악화했다는 소식이 전해지면서 화제가 된 바 있다. 당시 김구라 측이 내놓은 공식 해명은 “극심한 스트레스로 인한 이명 증상과 불면증을 호소해 급히 병원을 방…
20160914 2016년 09월 09일 -
고요한 살인자, 난소암
난소암은 진단과 발견이 어렵고 원인도 불분명해 치료와 예방에 어려움이 많다난소는 여성의 골반 깊은 곳에 자리한 엄지손가락만 한 크기의 장기다. 암이 상당히 진행되기까지 특별한 증상이 나타나지 않는다. 증상이 있더라도 골반통, 복통,…
20160914 2016년 09월 09일 -
당뇨병 환자, 환절기 심혈관 질환 주의보
이례적 폭염이 한반도를 뜨겁게 달구던 8월 초 60대 당뇨병 환자가 고통을 호소하며 병원 응급실을 찾아왔다. 야외활동을 하던 중 극심한 호흡곤란과 가슴 통증을 느낀 것인데, 검사 결과 심혈관계 질환의 일종인 심부전으로 진단됐다. 폭…
20160914 2016년 09월 09일 -
허울뿐인 R&D 통계 과학자는 연구비 가뭄
시간이 흐르면서 잊히는 일이 많지만, 대학 졸업을 앞두고 진로를 고민하던 당시 내 마음속을 오가던 생각은 30년이 지난 지금도 생생하다. 사람 몸속에서 어떤 일이 일어나는지 궁금해 의학을 공부했지만, 막상 졸업을 앞두고 평생 무슨 …
20160907 2016년 09월 02일 -
과학기술 R&D도 효율적으로?
“그동안 연구개발(R&D) 투자에 비해 성과가 좋지 않다는 지적이 많았다. 이에 따라 예산 집행 효율성을 높일 방침이다.”8월 30일 내년도 정부 예산안을 발표하는 자리에서 송언석 기획재정부 2차관이 한 말이다. 정부가 이날…
20160907 2016년 09월 02일 -
애물단지가 된 장롱 속 보청기
“소리를 선물하세요.” 한 보청기 업체의 광고 문구다. 이 문구처럼 소비자는 대부분 보청기를 사용하면 선물처럼 들리지 않던 소리가 들릴 것이라 생각한다. 그러나 실상은 그렇지 않다. 이비인후과 전문의들은 보청기는 전자제품이 아닌 의…
20160817 2016년 08월 12일