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유연성 키우고 근육통 예방 ‘어깨 스트레칭’
컴퓨터 자판에 손을 올리고 하루 종일 업무를 보다 보면 어깨 근육이 뭉치고 무겁게 내리누르는 듯한 느낌을 받는다. 어깨 근육은 삼각근으로 구성돼 있는데, 무거운 것을 들고 내리는 데 중요한 구실을 한다. 삼각근이 뭉치면 많은 피로를…
20060321 2006년 03월 20일 -
1년에 진료·투약 일수가 365일로 제한돼 있던 것이 폐지됐다고 하던데…外
A) ‘요양급여 일수 상한제도’는 과다한 진료행위와 약물 투약 등 의료 남용을 억제해 건강보험 재정 낭비를 막기 위해 2002년부터 시행됐다. 단, 고혈압과 당뇨를 비롯한 보건복지부 장관 고시 11개 만성질환자의 경우는 예외로 하여…
20060321 2006년 03월 15일 -
천식 치료, 먹는 약 시대 끝! 흡입제 확산
프로레슬러 이왕표 씨는 천식 환자다. 10여년 전부터 앓아왔는데, 대수롭지 않게 여기고 운동을 계속해오다 4년 전부터 호흡곤란 등의 증세가 악화되면서 정식으로 천식 진단을 받고는 치료 중이다.천식은 기도에 만성적인 알레르기 염증이 …
20060321 2006년 03월 15일 -
욱신욱신 ‘어깨결림’ 날려버려!
심한 어깨결림으로 고생하는 이연호(가명·34) 씨는 자신과 마찬가지로 어깨결림을 앓던 동료의 얘기를 듣고 차도를 볼 수 있지 않을까 하는 기대에 한의원을 찾았다. 그는 “오른쪽 어깨가 심하게 결렸는데, 일할 때는 물론이고 자다가도 …
20060321 2006년 03월 15일 -
“통합의학만이 성인병 잡습니다”
30대 중반의 직장여성 L 씨는 통증으로 느낄 정도로 자주 손발이 저리고 최근 들어서는 어지럼증까지 찾아왔다. 얼마 전 직장에서 건강검진을 받아봤지만 검사에서는 아무런 이상이 발견되지 않았다. 혹시 일반 건강검진에서 자신의 병증을 …
20060321 2006년 03월 15일 -
똑똑해진 로봇 가정 속으로
‘심심할 때면 언제든 나를 불러주세요∼.’ 집 안 청소는 물론 뉴스 검색, e메일 확인, 아이들 안전 확인까지…. 영화에서나 봤던 로봇 시대가 본격적으로 개막된다.최근 정보통신부(이하 정통부)는 IT839 전략을 수정·보완한 200…
20060321 2006년 03월 15일 -
파리·애벌레는 범인을 알고 있다
지상파 방송과 케이블 TV에서 인기리에 방영 중인 외화 시리즈 ‘과학수사대 CSI’(라스베이거스 편)는 미국 라스베이거스시 경찰 현장감식반의 활약상을 다룬 수사물로 첨단 과학수사의 결집체다. 이 시리즈의 주인공은 25년 경력의 범죄…
20060321 2006년 03월 15일 -
장애인 보장구를 구입할 때 본인부담 액수는? 外
A) 건강보험에 장애인 등록을 한 장애인이 보장구를 사면 각 유형별로 교체기간 내에 1인당 1회에 한해 기준액에 따라 건강보험에서 지원한다. 기준액 이내 구입 때는 실구입가의 80%, 기준액 초과 구입 때는 기준액의 80%를 지원한…
20060314 2006년 03월 13일 -
스케일링에 관한 3가지 오해
스케일링을 하러 오는 환자들 가운데 의외로 오해를 하는 환자가 적지 않다. 스케일링은 치아 표면에 붙어 있는 치태와 치석·니코틴·색소 등을 제거하는 치료법으로, 심한 잇몸 질병 또는 잇몸수술을 하기 전에도 하는 때가 있다. 수술 …
20060314 2006년 03월 13일 -
근육질 상체, 부실한 하체 “오, 노!”
운동을 하는 많은 이들이 상체 위주의 웨이트트레이닝에 집중하는 것을 볼 수 있다. 특히 가슴 부위를 단련하는 운동을 지나치게 하여 가끔 상·하체가 불균형하게 발달하는 경우를 보는데, 이는 곧 하체의 과부하를 불러온다.근육 강화 트레…
20060314 2006년 03월 13일 -
보기 흉한 피부 매끈하게 바꿔!
피부에 붉은 반점이 나타나면서 만성이 되면 심한 가려움증을 동반하는 건선은 유럽이나 미국에선 ‘피부병’으로 통칭될 만큼 흔한 질환이다.초기엔 좁쌀만한 붉은 반점이 팔과 다리, 엉덩이, 가슴 등에 돋아나는데 시간이 지날수록 점점 커져…
20060314 2006년 03월 13일 -
잦은 설사, ‘글루텐’ 탓 마세요
“선생님, 감자튀김이 원인이었나요?”평소 변비와 잦은 설사로 고생해온 L 씨의 갑작스런 질문이었다. 자초지종을 물어보니, 얼마 전 ‘맥도날드사의 감자튀김에 심각한 설사병을 유발할 수 있는 알레르기 물질이 들어 있다는 사실을 회사 측…
20060314 2006년 03월 08일 -
달아오르는 전자책 시장
인류사에 한 획을 그은 인쇄술에 의해 처음 생산된 책은 성경이었다. 그로부터 543년이 지난 1999년, 책에 관한 또다른 기록이 수립됐다. 똑같은 책이, 종이(프린트)와 온라인이라는 두 가지 방식으로, 동시에 나온 것이다. 다만 …
20000323 2006년 03월 08일 -
‘인간 유전자지도’ 돈 주고 사라?
“두달 뒤면 생명의 설계도인 유전자 지도를 손에 쥘 수 있다.” 지난 2월29일 빌 클린턴 미국대통령은 마이애미 비치에서 열린 민주당 선거자금 모금 행사에서 인간 유전자의 구조를 밝히는 인간게놈프로젝트에 관해 언급, 전세계의 이목을…
20000323 2006년 03월 08일 -
불륜男 복상사 경계경보!
1980년대에 개봉된 ‘변강쇠’라는 영화에는 무지막지한 ‘거시기’의 소유자이자 절륜한 정력을 자랑하는 남성이 나온다. 그와 동침한 여인들은 행위 도중 혼비백산해서 다리까지 절며 도망가기 일쑤였고, 어떻게든 버텨보려 애를 쓰다가 결국…
20060307 2006년 03월 06일 -
덤벨운동으로 울퉁불퉁 팔뚝 만들기
이두박근은 일반인에게 잘 알려진 위팔 근육이다. 이두근은 2개의 근육으로 이뤄져 있는데, 하나는 길고 다른 하나는 짧다. 지방이 적고 근육이 잘 발달된 사람은 위팔 이두근이 눈에 띄게 드러나 더욱 멋진 윤곽을 나타낼 수 있다. 이두…
20060307 2006년 03월 06일 -
‘OFF-PUMP’라는 심장수술 재료도 건강보험 적용이 되는가 外
A) OFF-PUMP는 심장수술 시 인공 심폐기를 이용하여 심장의 움직임을 정지시키는 기존 방식과 달리, 심장이 움직이는 상태에서 수술이 가능하도록 돕는 장치다. 종전에는 약 300만원에 이르는 이용 비용을 환자가 전액 부담했는데 …
20060307 2006년 03월 06일 -
‘무혈수술’ 부작용 줄이고, 관심 커지고
에이즈 감염, B형 및 C형 간염 감염, 말라리아 감염…. 예전부터 불거져온 각종 수혈 사고들이다. 원인균을 가진 보균자가 헌혈한 혈액을 수술 환자나 백혈병 환자에게 수혈한 것이 문제였다. 특히 에이즈 같은 질병은 현재까지 개발된 …
20060307 2006년 03월 06일 -
턱 움직일 때 딱딱 소리 나나요?
출판사에 근무하는 김보경(가명·35) 씨의 최대 고민은 만성두통과 어깨결림이었다. 집과 사무실의 서랍에는 항상 두통약이 상자째 놓여 있고, 저녁마다 파스를 붙인 채 잠을 청해보지만 몇 년간 지속돼온 통증은 줄어들지 않았다. 그러던 …
20060307 2006년 03월 06일 -
지방 덩어리가 난치병을 치료?
출렁이는 뱃살’의 주범인 지방. 가능하다면 그까짓 것 대충 떼어내버리고 싶다는 간절한 바람이 불쑥불쑥 솟구치는 이가 적잖을 것이다. 그런데 이 ‘쓸데없는’ 지방을 보관해주겠다고 나선 바이오벤처가 있다. IT(정보기술) 솔루션 기업인…
20060307 2006년 02월 28일