피로할 때 비타민B, 폐경기 이후 비타민D
춘곤증이 밀려오면 사람들은 나른함을 떨치려고 비타민제 복용에 관심을 갖는다. ‘비타민제 하나만 복용해도 만성피로와 근육통까지 해결된다’는 얘기에 솔깃해지기 마련이다. 간혹 ‘밥 잘 먹으면 되지 영양제까지 복용해야 하나’라고 생각하는…
201705102017년 05월 08일
기적의 ‘뺑뺑이’는 왜 흉물이 됐나
TV 채널을 돌리다 문득 고정해 멍하니 바라본 광고가 있다. 허술한 양철 깡통을 두 손에 들고 메마른 대지를 걷는 여성과 아이. 그렇게 몇 시간을 걸어 도착한 냇가 또는 우물에는 도저히 씻거나 마실 수 없어 보이는 흙탕물이 고여 있…
201705102017년 05월 08일
선거? 차라리 제비뽑기는 어떨까
“영국인은 자신을 자유롭다고 생각한다. 그러나 이들이 자유로울 수 있는 건 의원을 뽑는 선거기간뿐이다. 일단 의원이 선출되면 영국인은 노예가 된다.” 5월 9일 ‘장미 대선’이 열흘여 앞으로 다가왔다. 몇 차례에 걸친 대선후보 TV…
201705032017년 05월 02일
가장 빠른 금연 길라잡이
‘주간동아’는 지난 한 달여 동안 담배 규제 및 금연지원 정책을 속속들이 살펴봤다. ‘금연으로 가는 길’ 시리즈 마지막 회는 금연 희망자와 금연지원 서비스의 체감 거리를 좁히고자 금연지원 서비스를 종합적으로 볼 수 있는 지도를 소개…
201705032017년 05월 02일
폐경기에 대한 대응
여성은 대부분 월경이 중단되는 시기에 안면홍조, 우울감, 불면증, 성욕 감퇴 등 여러 증상을 겪는다. 상당수 폐경기 여성은 이러한 증상을 치료하지 않고, 인터넷 정보나 광고에 솔깃한다. 그 이유 중 하나는 여성호르몬제의 부작용에 대…
201704262017년 04월 25일
담배가 역겹다니… 금연 치료의 힘!
서울 노원구 보건소 금연클리닉 정다정 금연상담사가 금연 희망자와 상담하고 있다. [서울시 노원구 보건소 금연 클리닉]올해만 벌써 세 번째 금연 시도가 말짱 도루묵이 된 고현덕(52·가명) 씨. 최근 서울 노원구 보건소 금연클리닉을 …
201704262017년 04월 25일
지영 씨, 세탁기 때문에 행복하세요?
예전에는 방망이 두드려서 빨고, 불 때서 삶고, 쭈그려서 쓸고 닦고 다 했어. 이제 빨래는 세탁기가 다 하고, 청소는 청소기가 다 하지 않나. 요즘 여자들은 뭐가 힘들다는 건지. ’ 장안의 화제작 ‘82년생 김지영’(민음사)을 읽다…
201704262017년 04월 24일
20년 이상 흡연? ‘맞춤 금연’으로 도와드립니다
지난해에만 열 번도 넘게 금연에 도전했던 35년 흡연 경력의 송정수(57·가명) 씨. 그가 올해 다시 금연의 길로 들어선 것은 아빠의 금연 노력을 안타깝게 지켜봐온 딸 덕분이었다. 송씨 이름으로 금연캠프를 신청한 것. 4박 5일 일…
201704192017년 04월 17일
가짜 뉴스의 온상 소셜미디어
세계 곳곳에서 ‘가짜 뉴스(fake news)’와 전쟁이 시작됐다. 9월 총선을 앞둔 독일 정부는 가짜 뉴스 방치에 책임을 물어 페이스북 같은 소셜미디어 기업에 최대 500만 유로(약 607억 원) 벌금을 부과하는 방안을 추진하고 …
201704192017년 04월 17일
약효는 좋지만 근본 치료제는 아냐
환절기가 되면 우리 몸도 계절 변화에 적응하느라 힘이 든다. 이 때문에 면역력이 저하되기 쉽고, 그로 인해 각종 알레르기 질환이 많이 발생한다. 특히 봄이면 비염이나 피부 알레르기 증상을 호소하는 이가 많다. 요즘은 계절 변화에 더…
201704122017년 04월 12일
흡연 경고그림 금연 물결을 일으키다
담뱃갑에 10개의 경고그림이 그려진 이후 각 편의점에 비상이 걸렸다. 서울시청 근처 한 편의점의 직원 김현보(24·가명) 씨는 “편의점 주인은 경고그림을 가리려 꼼수를 부리고, 손님은 덜 무서운 것으로 찾아달라며 아우성”이라고 말했…
201704122017년 04월 12일
‘100세 시대’의 진실, 인공호흡기를 떼라!
우리나라에 살고 있는 100세 이상 인구는 몇 명이나 될까. 통계청이 지난해 발표한 ‘100세 이상 고령자 조사 집계 결과’를 보면 100세 이상 인구는 3159명(2015년 11월 기준)이다. 2005년에는 961명이었으니 10년…
201704122017년 04월 12일
트럼프냐,개구리냐
지금 전 세계에서 가장 위험한 인물은 누구일까. 북한 김정은, 이슬람 수니파 극단주의 무장단체 이슬람국가(IS)의 극단주의자 등 저마다 답변이 다를 것이다. 그렇다면 100년 후 역사학자가 지금 이 시점을 평가한다면 가장 위험한 인…
201704052017년 04월 04일
흡연 경고그림 “실화입니다”
2016년 12월 23일 담뱃갑에 경고그림이 등장했다. 국민건강증진법에 따라 취해진 조치로, 보건복지부는 이를 통해 2020년까지 흡연율이 최대 10% 이상 낮아질 것으로 기대한다. 담뱃갑 경고그림 도입은 우리나라만의 정책은 아니다…
201704052017년 04월 04일
진통제 중독, 내성 지나친 걱정 말아야
두통, 관절통 등 각종 통증은 일상생활에 지장을 준다. 그러니 대부분 약으로 손쉽게 해결하려 한다. 통증은 불쾌한 느낌이나 짜증 같은 감정까지 동반하는데, 진통제를 복용하면 한순간 싹 사라질 때도 있다. 그런데 효과 좋은 진통제를 …
201703292017년 03월 28일
로봇에 세금을 물리자
5월 9일 ‘장미 대선’을 앞두고 유력 대선후보들이 날을 세우고 있다. 그런데 더불어민주당 문재인 전 대표, 안희정 충남도지사, 국민의당 안철수 전 상임공동대표 등이 한목소리로 중요하다고 입을 모으는 내용이 있다. 바로 ‘4차 산업…
201703292017년 03월 28일
미세먼지 누가 중국 탓을 하는가?
3월 12일 오전 경기 북부와 남부에 ‘초미세먼지(PM2.5) 주의보’가 발령됐다. 미세먼지는 13일(월요일)까지 계속됐고, 서울과 경기도 주민은 한 주를 마스크 낀 채 시작해야 했다. 봄철마다 연례행사처럼 한반도를 덮치는 미세먼지…
201703222017년 03월 17일
면역력 약할 때 과다복용 주의해야
최근 몇 해 동안 가장 유행한 건강기능식품을 꼽으라면 단연 프로바이오틱스일 것이다. 프로바이오틱스는 체내에서 건강에 좋은 작용을 하는 살아 있는 균을 지칭한다. 현재까지 알려진 프로바이오틱스는 대부분 유산균이기 때문에 유산균을 흔히…
201703152017년 03월 13일
갑작스러운 통증 발생하면 혈전 의심해야
추운 겨울이 가고 봄이 올 무렵이면 여행을 계획하는 사람이 많다. 여성은 한 달에 한 번 찾아오는 ‘마법’이 여행 중 일어나지 않도록 생리를 미루는 피임약을 챙기기도 한다. 그러나 생리 주기 조절을 위해 경구용 피임약을 사용하는 것…
201703012017년 02월 27일
진통제, 파스부작용 없이 사용하기
명절이 지나면 어김없이 판매량이 늘어나는 약이 있다. 진통제와 파스다. 몸이 욱신욱신 쑤시고 근육이 결리면 으레 이 약들을 가장 먼저 떠올린다. 그런데 진통제는 약물 부작용 보고 건수 1위를 차지하는 약이다. 속 쓰림, 소화불량, …
201702152017년 02월 13일
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사상 최고가 기록한 현대차, 코스피는 4100선 회복
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