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운동 강도 숫자로 표시 ‘심박수’에 이의 있습니다
젊은 시절 미국 휴스턴에 있는 심장 관련 연구소에 단기연수를 갔을 때 일이다. 지긋한 연륜만큼 학식도 풍부하지만 농담도 즐기는 연구소장이 어느 날 함께 모닝커피를 마시다 이렇게 물었다. “대화 중에 상대방을 손쉽게 기죽이는 방법이 …
20130128 2013년 01월 28일 -
약물로 경기력 향상 스테로이드는 ‘악마의 유혹’
영화 ‘슈렉’의 주 무대인 ‘겁나게 머나먼 왕국’에서도 한참 떨어진 ‘정말 겁나게 머나먼 왕국(the Kingdom of Really Far Far Away)’에서는 매년 마라톤대회가 열렸다. 그런데 언제부터인가 매우 독특한 자…
20130121 2013년 01월 21일 -
턱밑까지 추격해온 ‘IT 차이나’
한 해 정보기술(IT) 트렌드를 엿볼 수 있다는 세계 최대 가전쇼 국제전자제품박람회(CES). 1월 8일부터 미국 라스베이거스에서 열린 2013 CES를 뒤흔든 가장 큰 이슈의 주인공은 단연 중국이었다. 규모 면에서나 내놓은 제품 …
20130121 2013년 01월 21일 -
“쓸모없는 연구만 한다고? 일상이 궁금한 것 못 참아”
특이한 지도(그림1)가 있다. 우리나라 국토 중 수도권 부분을 확대하고, 강원도와 전라도 지역은 상대적으로 축소한 듯하다. 각 지역에 색도 입혔다. 서울과 호남권은 파란색, 그 외엔 거의 붉은색이다. 김범준(46) 성균관대 물리학과…
20130114 2013년 01월 14일 -
“의료쇼핑은 이제 그만 ‘少少益善’ 치료가 몸 살려”
“겁나시지요? 검사받으세요, 수술받으세요, 새로 나온 신약이에요, 외국에서 건너온 기가 막힌 제품이에요. 걱정되시죠? 보험에 드세요, 아주 쌉니다, 동이 나기 전에 어서 사세요….”최근 발간된 책 ‘의사는 수술받지 않는다’(느리게읽…
20130114 2013년 01월 14일 -
더 크고 똑똑해진 ‘스마트 세상’
세계 최대 가전쇼 ‘2013 국제전자제품박람회(CES)’가 1월 8일(현지시각) 미국 라스베이거스에서 막을 올렸다. CES는 세계 주요 가전사들이 신기술을 뽐내는 자리로, ‘소비자 가전 올림픽’이라고도 부른다. 각 업체가 한 해 동…
20130114 2013년 01월 14일 -
뱃살 쏙 빼고 ‘王자 복근’ 특급 비법을 알려주마!
유산소운동이란 용어를 처음 만든 미국인 의사 쿠퍼가 1960년대 말 유산소운동 이론을 보급하려고 한창 대중강연에 열중하던 때 일이다. 그가 강연하는 내내 손톱을 다듬느라 여념이 없던 한 젊은 여성이 강연이 끝나자마자 그에게 다가와 …
20130114 2013년 01월 14일 -
풀HD 슈퍼폰 전성시대 오나
1월 2일, 2013년이 밝자마자 LG전자가 ‘꿈의 디스플레이’라고 부르는 유기발광다이오드(OLED) TV를 세계에서 처음 출시했다. LG전자와 삼성전자는 지난해 초 나란히 55인치 OLED TV를 공개한 이후 선제 출시를 놓고 치…
20130107 2013년 01월 07일 -
운동하면 무조건 좋다?…너 자신을 먼저 알라
그리스의 위대한 철학자 소크라테스는 일찍이 “너 자신을 알라”고 설파했고, 동양의 대전략가였던 손자도 불후의 명저 ‘손자병법’에서 “남을 알고 자신을 알면 백번을 싸워도 위태롭지 않다(知彼知己 百戰不殆)”는 유명한 말을 남겼다. 물…
20130107 2013년 01월 07일 -
상처받고 신음한 ‘IT 코리아’
“시작부터 잘못됐다.” “기대 이하 낙제점.” 이명박(MB) 정부의 정보기술(IT)정책에 대한 일반적인 평가다. 2008년 출범 당시 MB정부는 IT정책에 대대적인 변화를 시도했지만 결과는 좋지 않았다. 정책이 제대로 추진되지 않으…
20130107 2013년 01월 07일 -
호운에도 악운에도 건강이 최고
중국 당나라를 건국한 이연(李淵·고조)의 아들이자 당 태종의 아우인 등왕(騰王·이원영)이 장시(江西)성 난창(南昌)에 세운 등왕각은 악양루, 황학루와 함께 강남 3대 누각으로 유명하다. 양쯔(揚子)강을 발아래로 굽어보며 운치 있게 …
20130107 2013년 01월 07일 -
ICT(정보통신기술)산업, 부활의 찬가 부르나
출범을 앞둔 박근혜 정부의 정보통신기술(ICT) 정책에 관심과 기대가 집중되고 있다. 이명박 정부 5년 동안 혼란을 겪은 ICT업계는 새 정부에서 진보한 ICT정책을 내놓길 기대한다.박근혜 정부가 공약 핵심 어젠다로 ‘창조경제’를 …
20130107 2013년 01월 07일 -
올해는 ‘올IP’가 통하는 세상
2013년 정보기술(IT) 산업의 화두 가운데 하나는 ‘올-인터넷프로토콜(IP)’이다. 롱텀에볼루션(LTE) 서비스가 확산되면서 유선과 무선 구분 없이 올IP로 통하는 시대가 됐다. 2013년은 올IP 기반의 새로운 서비스가 잇달아…
20121231 2012년 12월 31일 -
유산소운동 창안한 쿠퍼 세계인의 삶 바꿔
오늘날 삼척동자도 아는 ‘유산소운동’이라는 말이 지금으로부터 불과 40여 년 전 한 젊은 미국인 의사가 만든 것임을 아는 사람은 많지 않다. 그는 지금도 활동하는 케네스 쿠퍼(Kenneth H. Cooper)다. 쿠퍼는 1931년 …
20121231 2012년 12월 31일 -
자연 이치를 거스르지 말지어다
중국 전국시대에는 제자백가사상이 난무하면서 천적처럼 서로 대척점에 서 있던 사상가들이 있었다. 공자로 대표되는 유가(儒家)의 수호자로 나선 맹자는 묵적의 겸애설과 양주의 위아(爲我)설을 세상에 존재해서는 안 될 불온한 사상이라고 몰…
20121231 2012년 12월 31일 -
겨울엔 역시 뜨끈한 물이 최고야
따뜻한 온천 생각이 절로 나는 계절이다. 고려 후기 문신 박효수(?~1337)가 온천욕을 즐기며 단잠을 자고 나서 “뼈의 골수를 바꾸고(還髓) 나른한 꿈놀이(夢遊)를 즐긴 것 같다”는 시로 소감을 남긴 게 그저 부럽다. 온천수 하면…
20121224 2012년 12월 24일 -
동아마라톤 마스터스 도입 건강 달리기 기폭제 됐다
지난 주(‘주간동아’ 867호)엔 1980년부터 시작된 나의 달리기 이력에 대해 비교적 구체적으로 설명했다. 바둑을 처음 배울 때 그 재미에 푹 빠져든 사람이면 다 알 텐데, 잠을 자려고 누우면 거짓말처럼 천장이 바둑판으로 보인다.…
20121224 2012년 12월 24일 -
알뜰폰에도 ‘LTE 태양’이 뜨나
최근 한 인터넷 카페에 거짓말 같은 사진 한 장이 올라왔다. 통신요금이 758원이라고 적힌 요금 고지서였다. 에버그린모바일이라는 이동통신 서비스에 가입한 이용자가 고지서를 받아들고 믿기지 않았는지 직접 사진을 찍어 인터넷 카페에 올…
20121224 2012년 12월 21일 -
눈뜨면 코스 생각 유별나게 뛰고 또 뛰었다
“건강을 위해서는 적절한 유산소운동이 필요하다”는 말은 이제 상식 중 상식으로 자리 잡았다. 그래서 잠시 눈을 돌려 사람들을 관찰하노라면 걸어가는 사람들 사이에서 유산소운동의 효과를 얻으려고 열심히 뛰는 사람을 어렵지 않게 볼 수 …
20121217 2012년 12월 17일 -
여색(女色)에 빠지면 모든 걸 잃는다
고려 문신이자 문학가인 이규보(1168~1241)는 ‘동국이상국집’이라는 불멸의 시문집을 후세에 남겼다. 그악스러운 최씨 무신정권 시대에 권력의 핵심 자리를 꿰차고 있으면서도 자유분방한 문장을 구사한 그에 대한 평가는 지금도 논란거…
20121217 2012년 12월 17일