허리통증 ‘말끔’ 활기찬 노후 새 출발

천안에 사는 신월순(가명·71) 할머니는 최근 한 달 동안 꼼짝도 못하고 아랫목 신세를 져야 했다. 지병인 척추관협착증이 갑자기 악화되면서 극심한 다리통증이 생겼기 때문이다. 수술을 하면 좋아진다고는 했지만, 일흔 넘은 나이에 척추…

허무맹랑한 변강쇠 되는 법

정력에 좋다면 뭐든 하려고 드는 것이 남성들의 심리다. 이런 심리를 이용해 ‘섹스 전문가’를 자처하는 사람들을 주변에서 종종 볼 수 있다. 그들이 권하는 정력 강화법은 어찌 들으면 상당히 공신력 있어 보이지만, 어떤 경우는 기가 차…

주름 잡는 보톡스, 전립샘 고민도 말끔

주름살을 펴는 ‘마법의 약’으로 알려진 보톡스. 한국엘러간과 대웅제약을 통해 1998년 국내에 처음 소개된 이후 보톡스는 주사 한 방으로 주름살을 없앤다는 입소문이 퍼지면서 성형시장에서 돌풍을 일으켜왔다. 최근엔 사각턱을 갸름하게 …

아침에 한 잔씩~ 간편하게 마시는 시판 녹즙

- 유기농 녹즙1. 유기농 명일엽 녹즙 명일엽(신선초라고도 함)으로 만들었으며 비타민, 미네랄 등의 영양소가 함유돼 있다. 120mℓ1500원, 150mℓ2000원.2. 유기농 케일 녹즙 유기농 케일로 만들었으며 비타민, 미네랄, …

아침식사 대용으로 인기! ‘한컵아침’

아침밥을 제대로 챙겨 먹지 못하는 사람들이 늘고 있다. 최근 통계청은 지난해 20대 2명 중 1명(49.7%)꼴로 아침을 거른다고 발표했다. 식생활이 변화하고 싱글족과 맞벌이 부부가 늘어난 것이 이유다. 하지만 아침식사는 어느 끼니…

알아두자! 알쏭달쏭~ 녹즙 궁금증 Q & A 10

Q1 녹즙은 하루 중 언제 마시는 것이 좋은가? A 녹즙은 아침에 먹는 것이 좋다. 바쁘다는 핑계로 아침을 거르는 일이 잦다면 식전에 식사 대용으로 마시면 좋다. 아침식사 후에 마셔도 부족한 영양소를 보충할 수 있어 효과가 크다.Q…

알고 마시면 효과 100배!

고혈압과 혈관계 질환에 좋은 명일엽 명일엽은 미나릿과에 속하는 여러해살이풀로 신선초라고도 한다. ‘천사가 인류에게 가져다준 유용한 식물’이라는 학명이 붙을 만큼 몸에 좋은 약초로 알려져 있다. 생명력이 강한 명일엽은 비타민 B1, …

동국대 식품공학과 노완섭 명예교수 제언

아침식사는 영어 ‘breakfast’라는 말에서 알 수 있듯, 단식(fast)을 깨는(break) 중요한 식사다. 12~15시간에 이르는 지난밤의 공복을 깨뜨리는 만큼, 하루 세 끼 중 아침식사를 통해 가장 많은 에너지를 섭취해야…

녹즙으로 암 치료하는 대전대 한의학과 유화승 교수

최근 MBC 드라마 ‘하얀 거탑’이 한국 샐러리맨의 서글픈 자화상을 잘 그려냈다는 평가를 받으며 인기리에 종영됐다. 드라마 속 주인공 장준혁(김명민 분)은 암을 고치는 천재 의사지만 정작 자신은 담관암으로 사망했다. 조직에서 살아남…

녹즙 생생 건강법

의약품 선별등재제도가 시행된다고 하던데….

건강보험 약제비 적정화 방안으로 의약품 선별등재제도(포지티브 리스트 시스템)가 시행된다고 하던데….우리나라의 약제비 지출은 외국에 비해 현저히 높다. 참고로 경제협력개발기구(OECD) 국가와 약제비 수준을 비교해보면, 2005년 우…

만성 B형 간염, 어떤 약 투여할까

간암을 비롯한 간질환은 우리나라 40대 남성 사망률 1위를 차지할 만큼 심각하다. 그중에서도 B형 간염 바이러스 보유자는 전 세계적으로 3억명에 이른다. B형 간염이 무서운 것은 환자의 약 30%가 간경화로 진행되고, 5~10%가 …

운동 처방과 IDD 테라피로 디스크 복원

인천에서 개인택시를 모는 김선우(가명·42) 씨는 운전대를 잡은 연륜만큼 오래된 요통에 시달리고 있었다. 통증의 원인은 척추디스크. 최근 3~4년간 통증이 도질 때마다 해결책을 찾아봤지만, 운전으로 벌어들이는 수입이 없어지면 당장 …

아이들처럼 발 앞에 힘주고 걸어라!

3월8일 산업교육기업 ㈜유답의 창립 10주년 기념 세미나에 초청받아 ‘뇌를 알면 경영이 보인다’라는 주제로 강연을 했다. 강석진 CEO 컨설팅그룹 회장, 형원준 i2테크놀로지코리아 사장 등 유답의 교육 프로그램을 이수했거나 관심이 …

윈도비스타, 소비자 권익 나 몰라라

마이크로소프트(MS)의 새 운영체제(OS) ‘윈도비스타’가 국내에 선보인 지 두 달이 됐지만, 소비자 처지에서는 여전히 불안하고 불편하며 일방적이다.MS는 그간 논란이 됐던 인터넷 보안용 프로그램 ‘액티브X’와의 호환성 문제에 대해…

취약계층의 건강보험료 부담이 크게 완화됐다던데…

올해부터 저소득 노인이나 장애인 등 취약계층의 건강보험료 부담이 크게 완화됐다던데…. 2007년 1월1일 국민건강보험법 시행령 개정으로 65세 이상 노인이 있는 가구, 등록 장애인, 모·부자 가구, 조손가정, 소년소녀가장, 만성질환…

돌연사 부르는 관상동맥 질환

‘유명인사 ○○○씨 심장마비로 사망.’최근 들어 드물지 않게 볼 수 있는 국내외 매스미디어 기사의 제목이다. 돌연사는 굳이 유명인사가 아니라도 우리 주변에서 종종 접할 수 있는 반갑지 않은 소식이다. 특히 운동 중의 돌연사는 일반인…

휴대전화업계 5등의 깜짝 반란

이솝우화 가운데 널리 알려진 이야기로 ‘여우와 신 포도’가 있다. 목 마른 여우가 포도나무를 발견했지만 너무 높아 아무리 뛰어도 먹지 못하자 “어차피 신 포도일 거야”라며 자위했다는 얘기다. 최근 정보통신기술(ICT) 업계에서 이 …

덜컥 첫 경험 상처 남을라

한 일간지에서 대학생 394명(남자 185명, 여자 209명)을 대상으로 성의식을 조사한 결과, ‘성관계 경험이 있느냐’는 질문에 전체 응답자의 28.2%가 ‘있다’고 답했다. 그리고 성 경험자의 절반이 넘는 52.3%가 19세 이…

찬바람만 불면 ‘근질근질’

가을에서 겨울로 접어드는 시기는 피부과가 문전성시를 이루는 때다. 갑자기 전신에 가려움증이 생겨 피부과를 찾는 분들이 많기 때문. 이런 환자들 중에는 가려움증 때문에 약국에서 이런저런 약을 사서 발라 보았으나 특별히 좋아지지 않아 …