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‘미각 충족’ 다이어트 식단, ‘부추 페스토’
닭가슴살은 다이어터들이 가장 많이 찾는 식재료다. 저칼로리-고단백 식품에 1인분씩 포장돼 있어 간편하게 먹기 좋다. 나도 처음 체중 조절을 시작했을 때 많이 먹었다. 그런데 심심한 맛 때문일까. 자꾸 김치찌개, 파스타, 샌드위치 같…
글 · 요리 남희철 푸드스타일리스트 instagram.com/@nam_stylist 2021년 08월 20일 -
‘연봉 3600’ 30대, 10년 만에 내 집 마련 성공하려면…
“지금 내가 돈을 제대로 모으고 있는 게 맞나.”직장인이라면 통장에 월급이 들어오자마자 여러 카드사에서 ‘퍼가요♡’ 한 뒤 순식간에 ‘텅장’이 되는 걸 보며 이런 생각을 했을 테다. 같은 회사 옆자리 동료의 월급이야 빤한데, 같은 …
구희언 기자 2021년 08월 19일 -
태권도에서 미리 본 케이팝 ‘세계화’
2020 도쿄올림픽에서 화제를 불러 모은 종목 가운데 하나가 태권도다. 우리는 태권도 종주국이다 보니 당연히 메달을 휩쓸길 기대한다. 그런데 이번 대회에서 금메달은 크로아티아, 세르비아, 이탈리아, 터키, 중국 등 다양한 나라에서 …
미묘 대중음악평론가 2021년 08월 19일 -
“네이버·카카오 ‘돈 잔치’ 할 때 소상공인 돌반지 파는 게 뉴노멀”
“원래 불황이 도래한 후에는 양극화가 심화된다는 것이 만고불변의 법칙입니다. 정부 입장에서는 불황 극복을 위해 금리를 낮춰 시중에 돈을 풀 수밖에 없는데, 금리를 낮춘다는 것은 돈의 실질 가치를 떨어뜨린다는 의미거든요. 그렇게 되면…
이한경 기자 2021년 08월 18일 -
배터리 전쟁 1조 합의금, LG엔솔 · SK이노 회계는 제멋대로?
“좀 의아하게 생각했다. 특허소송 결과로 받은 합의금을 매출에 반영한 것은 전례 없는 일 아닌가 싶다. 법이 허용하는 테두리에서 이뤄진 회계처리지만 좀 묘하긴 했다.”LG에너지솔루션이 SK이노베이션으로부터 받은 합의금 1조 원의 회…
김우정 기자 2021년 08월 17일 -
강성현, 주진우, 이광범↓ 이수진, 서호성↑
★ 직원 도시락 줬다 혼쭐, 강성현 롯데마트 대표롯데마트가 4월 초부터 전체 점포 112개 중 11개 점포 직원에게 사내 급식을 중단하고 도시락 제공. 일부 직원과 노동조합이 회사가 급식비용을 절감하고자 도시락으로 전환했다고 주장하…
구희언 기자 2021년 08월 17일 -
우리금융 손태승, 자사주 매입 ‘자신감’ 이유는?
손태승 우리금융그룹 회장이 자사주 매입 행보를 이어가고 있다. 중간배당 등 우리금융그룹의 주주친화정책이 금융지주 주가 재평가의 신호탄이 될 수 있을지 주목받고 있다.금융감독원 전자공시시스템에 따르면 손 회장은 8월 3일 자사주 50…
최진렬 기자 2021년 08월 17일 -
60대 남성 전립선암 위험 낮추는 ‘이 채소’
김동형(57·가명) 씨는 최근 들어 소변을 보는 데 어려움을 느꼈다. 그 탓에 배가 점점 더 나오는 등 증상이 심각해졌고, 급기야 화장실에서 쓰러졌다. 김씨에게 대체 무슨 일이 생긴 것일까.홍정연 KMI 수원센터 직업환경의학과 전문…
한여진 기자 2021년 08월 17일 -
IPO 때마다 증권사 MTS 먹통, 투자자들 ‘분통’
“상장 직후 카카오뱅크 주가가 올라 망정이지….”직장인 이상인(27·가명) 씨가 8월 10일 “상장 당일 접속 문제가 발생한 것이 말이 되느냐. 증권사가 책임감을 보여야 한다”며 이같이 말했다. 이씨는 평소 한국투자증권 모바일트레이…
최진렬 기자 2021년 08월 16일 -
로블록스에서 구찌 디지털 핸드백 4115달러에 팔렸다
메타버스 가상공간에서 콘서트와 패션쇼가 열리고 입학식이 개최된다. 정치권은 3D(3차원) 세상에 대선캠프를 꾸리고, 기업은 전 사원 미팅을 실시한다. 비대면 교육과 원격 의료 서비스도 새 길이 열렸다.가상현실에서 디지털 핸드백을 구…
이종림 과학전문기자 2021년 08월 16일 -
일등이 아니어도 괜찮아, 팬데믹 올림픽의 감동 [SynchroniCITY]
현모 아, 거참 시끄럽네요.영대 뭐가요?현모 남편이요. 올림픽 보면서 소리를 질러대 깜짝깜짝!영대 당연한 거 아니에요? 저도 그런데. ㅎㅎ 한국 대표팀이 점수를 올리거나 하면 평소 지르지도 않는 함성을 막 질러요. 가족뿐 아니라 강…
안현모 동시통역사·김영대 음악평론가 2021년 08월 16일 -
카카오, 이제 골목 말고 큰길로 좀 가라
‘카카오의 전략. 처음 1~2년간은 무료 또는 아주 싸게 서비스를 제공한다. 고객이 여기에 길들면 슬슬 유료화하거나 값을 올린다. 고객은 거래하고 싶지 않으나 이미 늦었다. 편리성에 길들고 맞춰졌기 때문이다.’요즘 카카오 관련 기사…
구희언 기자 2021년 08월 15일 -
“비슷한 때 지었는데 왜?” 제각각 안전 기준 ‘목동’ 뿔났다
“오래된 배관이 만날 말썽이에요. 지난해 우리 집 바닥 배관이 터지는 바람에 아주 골치 아팠다니까요. 아랫집 천장까지 물이 새 수리했는데, 1000만 원 이상 들었지 뭡니까. 최근 몇 년 동안 배관 때문에 여러 번 골치를 썩었어요.…
김우정 기자 2021년 08월 15일 -
“비슷한 때 지었는데 왜?” 제각각 안전 기준 ‘목동’ 뿔났다
“오래된 배관이 만날 말썽이에요. 지난해 우리 집 바닥 배관이 터지는 바람에 아주 골치 아팠다니까요. 아랫집 천장까지 물이 새 수리했는데, 1000만 원 이상 들었지 뭡니까. 최근 몇 년 동안 배관 때문에 여러 번 골치를 썩었어요.…
김우정 기자 2021년 08월 15일 -
“수원·성남·안양 신축 옆 구축 아파트 사라”
또 올랐다. KB국민은행 리브부동산에 따르면 7월 서울 아파트 평균 매매 가격은 11억5751만 원으로, 전월 대비 1468만 원 상승했다. 7월 28일 홍남기 경제부총리 겸 기획재정부 장관이 직접 나서 집값이 고점 수준이니 추격 …
이한경 기자 2021년 08월 14일 -
500만 원 두 달 ‘무한매수법’ 47만 원 수익, 9.47% 수익률 [한여진의 투자 다이어리]
6월 10일 오전 8시 32분, 띵동~ ‘SOXL/DIREXION DA 매수 2주@38.00 수수료 USD 0.11’.미국주식 3배 레버리지 ETF(상장지수펀드) SOXL의 무한매수법 투자가 시작됐음을 알리는 메시지가 도착했다. 이…
한여진 기자 2021년 08월 14일 -
“북핵 경보음이 곳곳에서 시끄럽게 들려야 해요”
※만보에는 책 속에 ‘만 가지 보물(萬寶)’이 있다는 뜻과 ‘한가롭게 슬슬 걷는 것(漫步)’처럼 책을 읽는다는 의가미 담겨 있다.
최진렬 기자 2021년 08월 13일 -
SK바사, ‘국산 코로나 백신 1호’ 앞두고 넘어야 할 산
3월 18일 상장한 SK바이오사이언스의 성장세가 가파르다. 앞서 SK바이오사이언스는 지난해 7월 다국적 제약사 아스트라제네카(AZ)와 코로나19 백신 위탁생산(CMO) 계약을 체결했고, 한 달 뒤인 8월에는 미국 노바백스와 백신 위…
윤혜진 객원기자 2021년 08월 13일 -
전소미, 케이팝 ‘머리 꼭대기에서’ 춤추다
케이팝산업에서는 ‘팔색조’라는 말을 흔히 쓴다. 다양한 재능이나 매력을 지녔다는 뜻이지만, 때로는 묘한 위화감을 불러일으킨다. 예를 들어 ‘어떤 장르든 소화할 수 있다’는 칭찬은 사실 팬에게는 의미가 약하다. 팬은 대체로 아티스트의…
미묘 대중음악평론가 2021년 08월 13일 -
‘내 집 마련’ 버스 세 번 놓치고 깨달은 것!
5년째 전셋집에 산다. 신혼 때부터 살던 집에서 아이 둘을 낳았고 같은 아파트의 옆 단지로 이사해 살고 있다. 매매 아닌 전세로 말이다. 2016년 당시 신혼집은 20평형 전세였다. 그때만 해도 이런 생각을 했다. ‘집을 사 대출 …
꿈다루미 월급쟁이 재테크 연구 카페 슈퍼루키 2021년 08월 12일