-
달리기보다 걷기? 힘들어야 살 빠진다
몇 년 전 국내 일간지에 “걷기가 달리기보다 다이어트에 효과적”이라는 내용의 기사가 실렸다. 해외 연구결과에 근거를 둔 이 기사는 걷기 같은 저강도 운동이 달리기 같은 고강도 운동에 비해 지방 연소율이 월등히 높기 때문에 살을 빼기…
20130204 2013년 02월 01일 -
달리는 가족공간 안락함이 살아 있네
생활수준이 높아지고 레저문화가 발달하면서 많은 사람을 태우고 화물도 넉넉하게 실을 수 있는 미니밴이 인기다. 그동안 국내 미니밴 시장에선 기아자동차 카니발이 독점적 존재로, 별도 마케팅이나 광고 없이도 절대강자로 군림하고 있다. 이…
20130204 2013년 02월 01일 -
아름다운 도전, 모두가 승자
1 1월 29일 세계 106개국 선수단 3000여 명이 참석한 가운데 ‘2013평창동계스페셜올림픽 세계대회’(평창스페셜올림픽) 개막식이 강원 평창군 용평돔에서 열렸다.2 평창스페셜올림픽 개막식에서 스페셜올림픽기를 게양하고 있다.3 …
20130204 2013년 02월 01일 -
오묘한 꽃 색깔 관상용으로 ‘딱’
우리 꽃을 만나 하나하나 알아가는 과정은 참 경이롭습니다. 이름 모를 산야의 꽃 한 송이가 눈에 들어오면, 이내 마음에 담아뒀다가 두고두고 되새기곤 합니다. 거기에 꽃 각각에 깃든 사연과 의미들을 더하다 보면 안타깝고 놀랍고 즐거운…
20130204 2013년 02월 01일 -
신동원 성균관대 의대 교수 “멍 때려 뇌 휴식을 허하라!”
가히 스마트폰의 음모라 할 수 있겠다. 엄지손가락의 사소한 노동으로 두뇌의 모자람을 채우고, 수많은 이와 소통하는 길을 열며, 한시의 무료함도 허락하지 않는 무한한 재미의 원천을 제공하는 대가로 생활 전반과 인간관계는 물론, 뇌신경…
20130204 2013년 02월 01일 -
겨울을 뚫고 도착한 봄
서울 종로구 국립민속박물관에서 한 해 길운을 염원하는 입춘첩 써주기 행사가 열렸다.Canon EOS-1DX, ISO400, 렌즈 70-200mm t-1/200sec F6.3
20130204 2013년 02월 01일 -
누가 뭐래도 ‘피처폰 사랑’
2009년 말 KT가 애플사 아이폰 3G를 내놓았을 때만 해도 주위에서 스마트폰 사용자를 찾아보기 힘들었다. 온통 2세대(2G)인 세상에서 “○○가 아이폰 샀다더라”는 말이 모임 화제가 될 정도로 스마트폰 사용자는 희귀생물 취급을 …
20130204 2013년 02월 01일 -
수덕사 거문고 한 채
백반 가루 붉은색 주머니 하나 기저귀처럼 사타구니에 차고 있는 옹골찬 오동나무 수덕사(修德寺) 거문고 한 채 아직도 싱싱하다 아직도 상하지 않고 울고 앉았다 그때 그대로다 눈길 헤치고 그 밤에 보러 간 고려 공민왕의 거문고 다정불심…
20130204 2013년 02월 01일 -
스마트폰 중독 비상! “아이들 뇌가 죽어간다”
“‘가슴 아파도 나 이렇게 웃어요~.’ 요즘 제 마음이 이런 노래 가사 같네요.”서울 마포구에 사는 직장인 K(46)씨는 1월 14일을 좀처럼 잊지 못한다. 그날은 그의 19번째 결혼기념일. 퇴근길에 자그마한 축하 케이크를 사들고 …
20130204 2013년 02월 01일 -
기녀 속치마 그림 알고 보니 중국 비단 ‘소릉’
1997년 어느 날 필자는 중국 베이징에 자리한 중국역사박물관(중국국가박물관 전신)에서 ‘중국 문화재 감정위원회’ 스수칭(史樹靑·1922~2007) 부주임위원, 그리고 그에게 서화 감정을 배우러 온 일본인 대학 교수와 함께 박물관 …
20130128 2013년 01월 28일 -
“법적 다툼 해보니 정의 되찾는 인물에 더 애착”
꽃미남 배우 강지환(36)이 안방극장에 돌아온다. SBS TV 드라마 ‘내게 거짓말을 해봐’ 이후 1년 8개월 만에 선택한 드라마 복귀작은 2월 2일부터 방송하는 ‘돈의 화신’. SBS 주말드라마 ‘청담동 앨리스’ 후속 작품이다. …
20130128 2013년 01월 28일 -
자신의 자궁 믿고 더 큰 세상으로 돌진
아이들에게 ‘최고 환경’을 제공하는 것은 과연 최상의 교육방법일까. 교육환경 문제는 늘 논란거리이지만, 지금처럼 육아 부담이 극도의 스트레스가 된 사회에서는 더 첨예한 이슈가 된다. 사교육에 아낌없이 투자하는 부모나, 대안학교를 고…
20130128 2013년 01월 28일 -
누가 그를 ‘변태 성욕자’로 만들었나
여러 종류의 거짓말이 있고, 우리는 보통 하루에 몇 번쯤 거짓말을 하거나 듣는다. 좋은 의도로 한 거짓말이 있고 악의에서 비롯된 것도 있다. 하지만 대개는 남에게 큰 피해를 주지 않는 사소한 거짓말이다. 역사를 뒤바꾼 거짓말도 있다…
20130128 2013년 01월 28일 -
포스트 록 희열을 그대에게
외국 뮤지션의 내한공연이 더는 특별한 일이 아닌 세상이지만, 그럼에도 연초부터 음악팬이 환호성을 지를 만한 소식이 잇달아 들린다. 먼저 2월 2일 ‘펑크 대모’ 패티 스미스가 내한한다. 2월 23일에는 이미 여러 차례 내한해 깊은 …
20130128 2013년 01월 28일 -
말춤 추는 싸이 얼음조각像이 되었네
고색창연한 러시아풍 건축물이 곳곳에 자리한 중국 하얼빈은 멋과 낭만의 도시다. 또한 중국 동북지방을 대표하는 공업도시이자 교육도시다. 제정러시아는 이르쿠츠크와 블라디보스토크를 연결하는 철도 연변에 자리한 하얼빈을 만주 침략을 위한 …
20130128 2013년 01월 28일 -
어, 뮤지컬에 랩, 트로트가 등장하네
하늘과 맞닿은 동네에는 태국어, 필리핀 타갈로그어, 인도네시아어가 어지럽게 섞여 있다. 고등학생 가운데 학원에 다니는 아이는 손에 꼽을 정도고, 얇은 벽 너머로 이웃집 궁색한 살림이 뻔히 들여다보인다. 불법 체류자를 잡아가려는 출입…
20130128 2013년 01월 28일 -
다시 날자, 날자꾸나
2012년 골프 스타 성적표는 희비가 엇갈렸다. 무명의 존허(22·한국인삼공사)는 돌풍을 일으키며 한국인 처음으로 미국 프로골프협회(PGA) 투어 신인왕이 됐다. 박인비(25)는 최나연(26·SK텔레콤 스포츠단)과 신지애(25·미래…
20130128 2013년 01월 28일 -
난징대학살과 평화의 이중주
한국인은 대부분 중국 난징에 있는 ‘침화일군남경대학살우난동포기념관(侵華日軍南京大虐殺遇難同胞紀念館)’을 ‘난징대학살기념관’이라고 부른다. 최근 이곳이 새삼 한국 언론의 주목을 받고 있다. 일본과 중국이 지난해부터 센카쿠 열도(중국명 …
20130128 2013년 01월 28일 -
프랑스, 말리 ‘개미지옥’에 빠지나
“프랑스가 지옥문을 열었다. 이라크, 아프가니스탄(아프간), 소말리아보다 더 위험한 덫에 빠질 것이다.” 말리 반군세력 가운데 하나인 ‘서아프리카 지하드와 통일을 위한 운동(MUJAO)’의 지도자 오마르 울드 하마하가 내뱉은 말이다…
20130128 2013년 01월 28일 -
마음은 어떻게 오작동하는가 外
마음은 어떻게 오작동하는가카루나 케이턴 지음/ 박은영 옮김/ 북돋움/ 240쪽/ 1만3000원쉽게 고장 나고 오작동하는 마음을 바라보고 감정을 다스리려면 꾸준한 훈련이 필요하다. 알고 보면 마음훈련은 거창하고 어려운 게 아니다. 어…
20130128 2013년 01월 28일