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봄 운동 무리하면 혈관이 놀라요!
유난히 길고 추웠던 겨울이 가고 봄이 오면서 운동을 시작하는 사람이 크게 늘었다. 운동은 성인병 예방은 물론 다이어트, 우울증 해소, 골다공증 치료에도 도움이 된다. 하지만 요즘처럼 일교차가 큰 환절기에 갑자기 무리한 운동을 하면 …
20100316 2010년 03월 10일 -
고소한 바싹불고기 불맛 제대로 봤네
역전회관은 서울 마포와 용산 두 군데에 있다. 원래 용산역 앞에 있던 음식점이라 역전회관이란 상호를 썼다. 용산역 일대 재개발 바람이 불어 마포에 새 집을 마련했는데 아직 재개발사업이 시행되지 않아 2개 점포를 운영하는 과도기에 있…
20100316 2010년 03월 10일 -
하이브리드 카메라 선두주자 삼성 ‘NX10’ 女心 노크
어떤 표현이 어울릴지 모르겠다. 생긴 것은 DSLR인데 구조는 아니다. 크기와 무게를 보니 콤팩트 디지털카메라(이하 디카)인데, 렌즈를 바꿔 끼울 수 있는 재주가 있다. DSLR도 아니고 콤팩트 디카도 아닌 이 정체 모를 카메라는 …
20100316 2010년 03월 10일 -
반 박자 늦게 소비자 따라가기
과거의 소비자는 기업이 만든 틀 속에서 살았습니다. 거대 기업이 만들어놓은 제품에서 제한적인 선택을 했습니다. 기업들 역시 소비자의 목소리에 귀 기울이는 것을 끌려다니는 행위라고 여겼습니다. 경쟁 기업이 나타나면서 기업들은 나이, …
20100316 2010년 03월 10일 -
3빈1타·연습 편식 금물 원칙을 지켜라
모든 연습이 실전에 도움이 되는 것이 아니라면 어떻게 해야 하나. 골프 연습이 연습다울 수 있기 위해서는 몇 가지 원칙을 지켜야 한다. ‘과식’이나 ‘편식’ ‘불규칙한’ 연습 습관은 절대로 안 된다.골프라는 운동은 은근히 과격하다.…
20100316 2010년 03월 10일 -
길게 누운 철길 위로 시베리아 횡단열차 달린다
시베리아 횡단열차를 올라타는 순간 순백의 대설원을 달리는 ‘시베리아 문화’ 체험은 시작된다. 차창 밖으로 보이는 동(東)시베리아의 울창한 산림과 광야 그리고 초원지대를 감상하는 낭만 여행길 중에 우리와 외모가 비슷한 부랴트 족이 사…
20100316 2010년 03월 10일 -
뼛속까지 폴란드를 사랑한 ‘피아노 시인’
올해는 폴란드 출신의 작곡가이자 피아니스트인 쇼팽(Fre´de´ric Chopin·1810년 3월1일~1849년 10월17일) 탄생 200주년이다. 쇼팽의 조국 폴란드는 ‘피아노의 시인’으로 칭송받는 이 위대한 음악가의 탄생을 기념…
20100316 2010년 03월 10일 -
어느새 차려입은 하얀 봄 드레스
눈송이처럼 하얀 꽃이 봄 길잡이에 나섰다. 숲 속 한가로운 길섶, 기우듬하게 솟아오른 연초록 줄기 위에 한 송이 예쁜 꽃이 피어났다. 순백의 하얀색이 도드라지는 꽃, 설강화(雪降花)다. 우리나라에서는 그리 익숙지 않은 봄꽃이지만, …
20100316 2010년 03월 10일 -
“생활 속의 참선? 마음 놓고 쉬는 겁니다”
전국에 ‘눈폭탄’이 쏟아져도 하늘은 간간이 차갑지 않은 햇볕을 내려 사람들의 마음을 누그러뜨린다. 큰스님들의 법문도 이와 다르지 않다. 팍팍하기만 한 세상살이지만 그래도 불자들이 힘을 내 정진할 수 있는 것은 선지식(善知識)들의감로…
20100316 2010년 03월 10일 -
두 얼굴의 ‘계약학과’를 아십니까?
#1. 지난 2월9일 건국대는 2010학년도 1학기부터 대학원에 차세대 녹색에너지원으로 주목받는 태양전지를 연구하는 미래에너지학과를 계약학과로 신설한다고 밝히고, 졸업 후 취업이 보장되는 태양전지과학 전공 석·박사 과정 신입생을 1…
20100316 2010년 03월 10일 -
‘약대’가 나눠먹는 비타민이냐
올 초 대학가를 뜨겁게 달궜던 ‘약대 전쟁’에서 고려대, 연세대 등 15개 대학이 최종 승리했다. 교육과학기술부(이하 교과부)는 2월26일 “2011학년도 약대 신설을 신청한 총 32개 대학 중 15개 대학을 최종 선정했다”고 밝혔…
20100316 2010년 03월 10일 -
디자인·파워 vs 승차감·편의성
내 귀는 ‘팔랑귀’다. 뭔가를 선택할 때면 심하게 흔들린다. 그만큼 고민도 깊어진다. 요즘 고민은 ‘40대 내 첫차’ 고르기다. 30대 중반부터 타오던 ‘애마(愛馬)’ 라세티(GM대우 1.5)는 올해로 8년차에 접어들면서 ‘병치레’…
20100316 2010년 03월 10일 -
“호화청사 뭇매 너무 억울”
본말이 전도됐으니 억울할 법도 하다. 올해 1월28일 100층짜리 ‘안양 스카이 타워’(가칭) 신축 계획을 발표했다가 호화청사를 짓는다며 여론의 몰매를 맞은 안양시 이필운(55·사진) 시장 얘기다. 문제의 건물은 안양시청 신청사가 …
20100316 2010년 03월 10일 -
親李 단일후보가 이계진 침몰시키나
여전히 이계진이었다. 이광재와의 맞대결에서도 17%포인트 앞섰다. 하지만 한나라당 내 예비후보들이 서서히 경쟁구도를 형성하면서 40%대에 이르던 지지율은 30%로 떨어졌고, 그 자리를 조관일 최흥집 등 예비후보들이 파고들고 있다. …
20100316 2010년 03월 09일 -
삼일절이 아이스크림 먹는 날?
3월1일은 모두가 아는 삼일절입니다. 이제 우리는 이 말을 수정해야 할지도 모릅니다. 최근 한국교원단체총연합회는 “삼일절의 의미를 모르는 초·중·고생이 40%나 된다”고 발표했습니다. 세월이 좀더 흐르면 ‘절반은 모르는’ 삼일절이 …
20100316 2010년 03월 09일 -
과로死와 빈곤死 사이
저는 내일 저녁에 살사댄스 공연을 한답니다. 여러분이 이 책을 보는 시점엔 이미 공연이 끝났겠지만요. 공연 팀원들은 모두 ‘아마추어’랍니다. 제 파트너는 외국계 기업 마케팅 팀장이고요. 로스쿨 학생, 영어학원 원장, 뮤지컬 배우, …
20100316 2010년 03월 09일 -
연이은 자연재해 앞에 지구촌 ‘신음’ 外
연이은 자연재해 앞에 지구촌 ‘신음’2월27일 오전 3시34분(현지 시간) 남아메리카 남서부 칠레에 8.8도의 강진이 발생했다. 미첼 바첼레트 칠레 대통령은 대지진과 쓰나미로 인한 사망자가 3월2일 기준 795명에 이르렀다고 밝혔다…
20100316 2010년 03월 09일 -
아기는 행복한 축복이거늘…
출근길 지하철역, 볼이 터질 듯 오동통한 아기가 해맑게 웃고 있는 출산장려 광고를 보며, 그만큼 오동통한 아기를 안은 엄마가 환하게 웃습니다. 지난해 한국의 합계출산율은 1.15명. 전 세계에서 가장 낮은 수준이라는 말에도 아무런 …
20100316 2010년 03월 09일 -
잊어버린 혁신·기업도시 역설적 부각
‘혁신·기업도시 세종에 울다’라는 커버스토리 제목을 보니 가슴이 답답해졌다. 요즘 정치권이 세종시 원안이냐 수정안이냐를 놓고 온 나라를 시끄럽게 하고 있기 때문이다. 사실 국민들은 이제 세종시에 대한 이야기를 하지 않는 것 같다. …
20100309 2010년 03월 05일 -
I hope you will join me to share your thoughts
［해] 여러분이 여러분의 생각을 저와 공유해주셨으면 합니다미국 대학에서 부학장(vice dean)은 학생들과 자주 접촉하며 도움말을 해주는, 일종의 담임교수 또는 상담교수 노릇도 한다. I would like to invite yo…
20100309 2010년 03월 05일