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텐트 치는 남자가 좋아요
요즘 홈쇼핑에서 판매하는 텐트는 뿌리듯이 휙 던지기만 해도 자동으로 알아서 세워진다. 1990년대까지만 해도 텐트의 한복판에 기둥을 세우고 텐트 네 귀퉁이 끝에 달린 고리를 일일이 지면에 박아 고정하는 텐트가 사용됐는데, 이제는 텐…
20060110 2006년 01월 09일 -
가슴 넓게 하려면 어깨를 공략하라!
덤벨 래터럴 레이즈를 처음 접해보는 이들이 흔히 하는 오해 중 하나는 무거운 덤벨로 운동할수록 많은 효과를 볼 수 있다고 생각하는 것이다. 하지만 어깨근육을 성장시키는 이 운동은 과도한 무게의 덤벨을 사용하면 오히려 운동 효과가 떨…
20060110 2006년 01월 09일 -
스키장 자외선 여름 백사장 2~3배 피부노화 부른다
겨울은 쌀쌀한 날씨와 건조한 공기 때문에 피부에 치명적인 계절이다. 피부의 수분 함량이 10% 이하로 떨어지면서 건강한 피부를 유지하기가 어려워진다.건조한 피부와 함께 겨울철에 주의해야 할 것은 또 있다. 바로 자외선이다. 본격적인…
20060110 2006년 01월 09일 -
본인부담 감소책 중 심장수술 재료에 대한 부분이 있다던데 外
A) 기기 설치, 수술, 검사 등의 의료행위뿐만 아니라 치료에 필요한 재료들에 대해서도 환자 부담이 크게 줄어듭니다. 심장수술을 하는 동안 심장의 움직임을 정지시키기 위해 인공심폐기로 혈액을 체외로 순환시키는 방법 대신, 심장이 움…
20060110 2006년 01월 09일 -
아~ 무릎 청춘 … 고맙다 인공관절
“처음엔 아프지만 않으면 아무래도 좋다고 생각했어요. 그런데 퇴원할 땐 내 두 발로 걸어서 병원을 나왔다니까요.” 50대 이후부터 극심한 관절염으로 고생해오던 강희순(65) 씨. 그동안 좋다는 약도 먹어보고 운동도 해봤지만 통증은…
20060110 2006년 01월 09일 -
괴로운 콧물 뚝, 집중력 쑥쑥!
고등학교 2학년인 이선호(16) 군은 3년 전부터 앓기 시작한 비염 때문에 고생이 이만저만 아니다. 시도 때도 없이 나오는 재채기와 콧물로 인해 늘 휴지를 갖고 다녀야 했다. 콧물이 유난히 많이 나오는 아침 무렵이나 환절기 때는 두…
20060110 2006년 01월 04일 -
잊을 만하면 불쑥 ‘후진국 대표 질병’
계절성 전염병은 예방접종이 필수다. 그러나 세균성이질처럼 효과적인 예방접종이 개발되지 않은 것도 있다. 이 경우 철저한 환경위생이 요구된다.국립보건원에 따르면 올해 들어 수인성 전염병인 세균성 이질환자가 390명, 기생충성 전염병인…
20000615 2006년 01월 04일 -
사랑을 저금하세요
1년간의 연애 끝에 결혼한 커플이 있었다. 엄격한 부모 밑에서 커서 혼전 성관계는 꿈도 꾸지 못했던 그들의 신혼 첫날밤, 남자는 그동안 꾹 참아온 욕구를 한 번의 관계로 해결하기엔 턱없이 모자라 밤을 새워가며 코피가 나도록 했다. …
20060103 2006년 01월 02일 -
운동 후 과식 땐 ‘땀 흘리나 마나’
근육 성장의 3대 요소는 운동, 영양, 휴식이다. 이중 어느 하나라도 소홀히 해서는 안 되며, 특히 충분한 영양 섭취는 근육을 키우는 데 매우 중요하다. 우리 몸의 골격근을 형성하는 영양소는 바로 단백질. 근육을 크고 강하게 만드는…
20060103 2006년 01월 02일 -
내 몸에 꼭 맞는 레이저 흉터 치료법
취업을 준비하고 있는 김지만(27) 씨가 면접 날에 가장 신경 쓰이는 부분은 다름 아닌 팔의 화상 흉터. 어릴 적 뜨거운 물에 데여 손목 부위에 5cm가량의 흉터가 있는데, 김 씨는 면접을 볼 때마다 매번 면접관들이 곱지 않은 시선…
20060103 2006년 01월 02일 -
본인이 일부만 부담하도록 변경된 항목으로는 무엇이 있습니까?
A) ‘난치성 통증’이라 하여, 기존의 약물요법이나 신경차단술 등으로 통증이 조절되지 않을 때 척수신경 자극기를 설치하는 경우가 있습니다. 척추에 전극을 삽입한 뒤 신경자극을 가하여 통증을 조절하는 방법인데, 과거에는 본인이 전액 …
20060103 2006년 01월 02일 -
콩단백은 겨울철심장 파수꾼
직장인 김남일(45) 씨는 겨울철만 되면 더욱 건강에 신경이 쓰인다. 원래 심장이 안 좋은 데다, 야근과 연말 회식자리에 시달리다 보니 더더욱 심장과 혈관이 걱정되는 것이 사실이다. 최근에는 혈압까지 높아져 40대 과로사가 남의 일…
20060103 2006년 01월 02일 -
전문의 협진 암치료 경쟁력 ‘입소문’
정상적인 세포분열이나 증식을 하지 못하는 비정상적 세포들이 과다 증식해 정상세포를 파괴함으로써 생기는 질환이 암이다. 우리나라 암 사망자 수는 2002년 총 사망자 24만6515명 가운데 25.5%(남자 사망자의 29.6%, 여자 …
20060103 2006년 01월 02일 -
처음부터 조작 지시 “이럴 수가”
“결국 고의 조작으로 밝혀졌다.” 서울대 조사위원회(위원장 정명희·서울대 부총장)의 발표에 따르면 그렇다. 조사위는 이 같은 내용을 골자로 한 황우석 서울대 석좌교수의 ‘2005년 사이언스 논문’ 검증에 대한 중간조사 결과를 내놓았…
20060103 2005년 12월 28일 -
노벨상에 눈멀어 황우석 검증 소홀?
한국 과학자 가운데 노벨상에 가장 근접했다는 평가를 받아온 황우석 교수가 과학사에 가장 큰 오점을 남긴 거짓말쟁이로 추락했다. 이를 지켜보는 국민들의 심경은 착잡할 수밖에 없다. 진실이 한 꺼풀 벗겨질 때마다 과거에는 문제 되지 않…
20060103 2005년 12월 28일 -
스트레칭은 어깨 근육통 예방제
어떤 운동을 하더라도 운동 전 하는 것이 근육을 늘려 부상을 예방하는 스트레칭이다. 운동 근육을 이완시켜 풀어주는 스트레칭은 이제 더 이상 특별한 운동법이 아닌 필수 사항이다.스트레칭의 시작은 정확히 알려져 있지 않으나 이제까지 …
20051227 2005년 12월 26일 -
조개구이 맛을 알아?
찬바람이 불기 시작하면 직장인들은 퇴근 후 동료들과 소주 한잔 걸치는 것을 삶의 한 가지 낙으로 생각한다. 이들이 안줏거리로 좋아하는 음식 중 하나가 바로 조개구이 아닐까? 연탄불 위에 올려진 석쇠에 직접 구워 먹는 재미도 쏠쏠하고…
20051227 2005년 12월 26일 -
여드름 치료 ‘마이크로 프락셀 레이저’ 시술법 각광
여드름은 조기에 치료하지 않거나 적절지 못한 치료를 하게 되면 귤껍질처럼 우둘투둘한 여드름 흉터가 발생하게 된다. 얼굴에 발생한 여드름 흉터는 미용적인 측면뿐 아니라 이로 인한 정서적인 스트레스로 인해, 대인관계와 사회생활에까지 영…
20051227 2005년 12월 26일 -
항암제 보험 적용이 확대된다고 하던데...
A) 각종 제한 규정이 폐지된다. 그간 환자의 상태 등(예를 들어, 수술이 불가능한 암3기 이상에만 사용) 각종 기준으로 보험 적용이 제한돼왔던 대부분의 항암제가 식품의약품안전청 허가사항 범위까지 보험적용이 대폭 확대된다. 이번에 …
20051227 2005년 12월 26일 -
불면의 밤 혹 하지불안증후군?
새벽녘이면 다리가 저리거나 벌레가 기어다니는 듯한 느낌 때문에 잠을 깨고 저도 모르게 다리를 움직이게 됩니다. 가장 힘든 점은 아무리 피곤하고 졸려도 쉴새없이 다리를 움직여야 한다는 것입니다. 벌써 수년 동안 이런 증상을 경험했는데…
20051227 2005년 12월 26일