-
선잠 8시간 < 단잠 5시간 ‘양보다 질’ 수면의 경제학
4~5시간만 자고도 언제나 활기차게 하루를 보내는 사람들이 있다. 반면 적정 수면시간으로 알려진 7시간30분~8시간 넘게 자고도 아침부터 하품을 해대는 이들이 있다. 왜 이렇게 극과 극일까. 그 해답은 양보다 질을 따져야 하는 ‘수…
20061107 2006년 11월 01일 -
수면장애 코리아를 재워라!
불면·수면과다·몽유병 등으로 고통 겪는 사람 의외로 많아졸음운전 등 각종 안전사고 유발로 사회·경제적 손실도 커올해 갓 40대에 접어든 회사원 이모 씨. 그는 지난 4년간 달콤한 잠의 유혹에 빠져본 기억이 없다. 내일을 위해 애써 …
20061107 2006년 11월 01일 -
BMI 지수가 무엇인가? 外
공단 홈페이지(www.nhic.or.kr)에 접속해 건강마당→개인별 맞춤형 건강정보→비만개선 프로그램으로 들어가면 된다. 인터넷 회원일 경우 공단이 갖고 있는 최근 건강검진 결과를 통해, 비회원은 본인이 화면상 직접 입력한 몸무게와…
20061031 2006년 10월 25일 -
주름 펴기, 서마지 치료법이 딱!
누구나 나이가 들면서 하나 둘씩 주름이 늘어간다. 세월의 흐름을 막을 수는 없는 법이다. 주름은 콜라겐의 유실로 생기는 피부의 골로, 자연스러운 노화 현상이다. 하지만 주름이 자리잡기 전인 20, 30대부터 체계적으로 관리…
20061031 2006년 10월 25일 -
바다 속은 신약 개발 보고
2005년 3월 획기적인 ‘살찌지 않는 약물’이 개발돼 화제를 모았다. 지방을 분해할 뿐만 아니라 속근을 지근으로 바꿔 지구력을 높이는 ‘PPAR 델타’ 단백질을 활성화하는 새로운 물질이 개발된 것. 연구진의 실험 결과에 따르면 고…
20061031 2006년 10월 25일 -
韓藥, 너의 진실을 알려다오
“한의약계는 한약의 독성으로 인해 나타나는 부작용을 체질 탓이라며 그 책임을 환자에게 전가하고 있다.”“한약은 2000여 년간 전설적인 효과만 믿고 이용돼 왔으며, 한 번도 인체 임상실험을 과학적으로 실시한 바가 없었다. 이제 진실…
20061031 2006년 10월 25일 -
의료계도 뉴라이트 바람
‘뉴라이트 바람’이 의료계에도 불어닥쳤다. ‘뉴라이트의사연합’ 창립준비위원회가 9월20일 발기인 대회를 열고, 11월4일 대한의사협회 강당에서 창립대회를 개최하기로 결정한 것.사회지도층으로 통하며 고소득을 보장받는 전문직종인인 의사…
20061024 2006년 10월 23일 -
국민건강보험에서 ‘금연프로그램’을 시행한다던데…. 外
건강보험공단이 제공하는 맞춤형 건강정보의 하나로, 인터넷을 통해 참여할 수 있다. 공단 홈페이지(www.nhic.or.kr)에 접속해 건강마당→개인별 맞춤형 건강정보→금연프로그램으로 들어가면 된다. 니코틴 의존 척도 검사, 흡연 성…
20061024 2006년 10월 18일 -
처방받은 혈압 약 안심하고 드세요
고혈압 때문에 병원을 찾는 환자들은 대개 “약을 꼭 먹어야 하는 상태냐”고 묻는다. 그리고 반드시 투약이 필요한 경우라도 처음엔 대부분 약 복용을 거부하다, 나쁜 생활습관을 꾸준히 교정하면 약을 끊을 수 있다고 설명해주면 안심하고 …
20061024 2006년 10월 18일 -
‘골골 무릎’을 청춘 무릎으로 뚝딱!
30년 시집살이에 다리 한번 마음 놓고 뻗지 못하고 집안일에 파묻혀 지내온 주부 김덕진(가명·52) 씨의 가장 큰 고민은 무릎 통증이다. 제대로 걷지도 못할 정도로 통증이 심한데, 특히 밤만 되면 ‘악’ 하는 비명이 절로 나올 만큼…
20061024 2006년 10월 18일 -
어느 의사의 앙코르 포경수술
맹장수술을 받고 마취에서 깨어난 한 청년이 깜짝 놀라 간호사에게 물었다.“왜 제 페니스에도 붕대를 감아놓았죠?”“이번 수술을 집도하신 의사 선생님은 아주 유능한 분이거든요. 그래서 많은 인턴들이 견습을 했어요.”어리둥절한 표정으로 …
20061024 2006년 10월 18일 -
PET(양전자단층촬영) 검사에도 건강보험이 적용되는가? 外
PET(양전자단층촬영) 검사에도 건강보험이 적용되는가?암 진단에 주로 사용되는 PET 검사에 대해 6월1일부터 건강보험이 적용되고 있다. 이에 따라 건강보험 적용 이전에 약 100만원이던 환자 부담이 대폭 줄었다. 예를 들어 등록된…
20061017 2006년 10월 16일 -
임플란트 시술 후 관리가 더 중요
‘매일 맛있게 음식을 먹는다’ ‘사람들과 즐겁게 대화를 나누면서 마음껏 웃을 수 있다’….당연한 일이라고 생각되던 이런 행위들이 치아를 잃는 순간부터 어려운 일이 되어버린다. 의식하지 않으려고 해도 어딘가 불편하고 어색하기만 하다.…
20061017 2006년 10월 16일 -
“단아한 자태에 빠져 평생 緣 맺었죠”
일본 홋카이도(北海道)의 구시로 습지는 풀이 모여 숲이 된 곳이다. 3000년 전 지금의 모습이 된 이 습지는 태고의 자연을 품은 순수의 땅. 여우와 사슴이 곳곳에서 수런거렸고, 습원 위로는 두루미가 날갯짓을 했다. 습지에 내려앉은…
20061017 2006년 10월 16일 -
“홍삼, 기억력·업무 능력 높인다”
발을 디딜 수 있는 돌출물을 안쪽에 설치한 통에 우유를 가득 채운 뒤 실험용 쥐 두 마리를 빠뜨렸다. 두 쥐는 과연 얼마 만에 돌출물을 찾아낼까.실험 결과 A 쥐는 36초 만에 돌출물을 찾아내 휴식을 취했다. 반면 B 쥐는 이보다 …
20061017 2006년 10월 16일 -
살 빼는 항우울제 사람 잡네
7월28일 오후 2시경. 박모(23) 양은 거실 베란다를 통해 아파트 밖으로 뛰어내렸다. 어머니를 향해 “됐어, 내가 죽어버리면 되잖아!”라는 말을 내뱉은 채. “외출한 뒤 돌아오니 집 안 청소도 해놓지 않고 누워 있었습니다. 그래…
20061017 2006년 10월 11일 -
고지방은 No! 채소·과일은 Yes!
고지방식 과다 섭취, 식이섬유 섭취 부족, 인스턴트식품 섭취 등과 같은 식생활의 서구화는 전립샘암이 국내 남성 암 증가율 1위라는 불명예를 안게 한 주원인이다. 즉, 전립샘암은 환경적 요인 중 음식과 밀접한 관련이 있다.따라서 전립…
20061017 2006년 10월 11일 -
“가족 중 환자, 저도 불안합니다”
전립샘암은 유전되는가?전립샘암은 약 9%에서 가족력이 있는 것으로 알려져 있다. 전립샘암 환자와 형제인 사람은 정상인보다 전립샘암 발생 확률이 3배 정도 높다. 50세 이전에 발생한 전립샘암의 상당수는 유전에 의한 것이다.예방이 가…
20061017 2006년 10월 11일 -
따끔따끔 방치하다 병 키운다
대한비뇨기과학회가 제3회 블루리본 캠페인을 맞아 전국 19개 대학병원을 내원한 50~80대 전립샘암 환자 208명을 대상으로 실시한 전립샘암 환자 실태조사에 따르면, 배뇨장애 등 자각증상을 느끼고도 80%의 환자들이 평균 9.5개월…
20061017 2006년 10월 11일 -
‘침묵의 킬러’ … 증상 자각 땐 늦다
남성들의 방광 아래 요도가 연결되는 부위에 있는 밤알 크기의 전립샘. 여기에 암세포가 자라나는 전립샘암은 종양의 크기가 요도를 압박할 정도로 크지 않으면 증상을 느끼지 못하는 경우가 많다. 게다가 전립샘암은 매우 천천히 진행되므로 …
20061017 2006년 10월 11일