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두 달간 매일 1분씩 자주 매달리면 당신 체력은 상위 10%
100세 시대를 맞아 건강하게 오래 사는 것이 현대인의 화두가 됐다. 하지만 성별, 연령별, 체형별, 질환별로 적절한 운동법은 따로 있다. 서울대 체육학 박사로 다양한 운동요법을 연구해온 이동기 피트웰컨설팅 대표가 ‘나에게 맞는 운…
피트웰컨설팅 대표·체육학 박사 2019년 02월 11일 -
“‘퀀트투자’가 안목 없는 개인투자자에게 정답”
개인투자자는 대부분 모멘텀 투자를 한다. 말이 좋아 모멘텀이지, 실제로는 주변 지인이나 방송, 인터넷에 나오는 전문가의 추천, 빅뉴스 등에 따라 우르르 몰려다니는 투자를 한다. 짜릿한 대박을 원하지만 매매 타이밍조차 잡지 못해 쪽박…
서정보 기자 2019년 02월 11일 -
“‘가심비’ 좋은 인테리어 공사 과정 알려주겠다”
아파트 본보기집은 별세계 같다. 고급스러운 마감재, 세련된 주방, 빛나는 화장실, 은은한 분위기의 거실과 방 등 우리가 사는 집과는 상당히 거리가 있어 보인다. ‘죽기 전에 과연 본보기집 같은 집에서 살 수 있을까’ 하는 생각이 들…
정혜연 기자 2019년 02월 11일 -
방탄소년단 버금가는 그룹 나올까
매년 수많은 신인 아이돌그룹이 앞다퉈 데뷔한다. 올해는 연초부터 다수의 소속사에서 야심차게 대형 아이돌그룹을 론칭했거나 할 예정이라 팬들의 기대를 모으고 있다. 방탄소년단(BTS)이 소속된 빅히트엔터테인먼트는 물론 빅뱅, 위너, 아…
한수진 뷰어스 기자 2019년 02월 11일 -
수원고검장 인사가 핫한 이유
요즘 서울 서초동 법조 타운의 관심사는 수원고등검찰청(수원고검)장이 누가 되느냐에 쏠려 있다. 3월 1일 수원고등법원(수원고법)과 수원고검이 개청하는데, 수원고검의 초대 고검장에 윤석열 서울중앙지방검찰장이 0순위로 꼽힌다는 것이다.…
이정훈 기자 2019년 02월 11일 -
“군비 경쟁 같은 입시 경쟁 끝내야”
“한국의 교육열은 냉전시대의 ‘군비 경쟁’을 떠올리게 한다.” 1월 30~31일 영국 옥스퍼드대 너필드칼리지에서는 ‘생애 주기별 시간 압박과 스트레스 : 한영(韓英) 비교 연구(Time Pressure and Stress throu…
전지원 토론토대 글로벌사회정책연구센터 연구원 2019년 02월 11일 -
경세가 위공 박세일 外
※만보에는 책 속에 ‘만 가지 보물(萬寶)’이 있다는 뜻과 ‘한가롭게 슬슬 걷는 것(漫步)’처럼 책을 읽는다는 의미가 담겨 있다.
2019년 02월 11일 -
‘조양호 회장 낙마’ 쉽지 않겠지만, 한진칼 등기이사 1명 확보 가능성 높아
국민연금기금운용본부가 대한항공과 한진칼에 대해 주주권(경영 참여)을 제한적으로만 행사하기로 했다(TIP 참조). 이에 따라 사모펀드(PEF) 운용사 KCGI가 국민연금과 ‘연합군’을 구성하는 일은 불발됐다. 그렇다고 조양호 한진그룹…
강지남 기자 2019년 02월 11일 -
“요즘 여행 트렌드? 100원이라도 저렴한 항공권 찾지만, 현지 경험에는 통 큰 소비”
모처럼의 해외여행. 출국부터 귀국까지 ‘깃발’을 쫓아다니는 패키지여행은 답답하고, 그렇다고 자유여행을 하자니 자신이 없고…. 예전엔 이런 고민을 딱히 해결할 방도가 없었다. 하지만 이제 세상이 달라졌다. 요즘 여행자는 자유여행을 하…
강지남 기자 2019년 02월 11일 -
새해맞이 헬스장 대신 앱으로 다이어트 도전!
몸무게도 가속도가 한번 붙으면 뒤돌아볼 새 없이 불어난다. 송년회, 신년회 몇 번 참석하고 나니 새해 한 달도 지나지 않아 몸무게 앞자리 숫자가 바뀌었다. 몸무게만 늘면 다행이다. 불행하게도 나이 들수록 살들은 중력을 이기지 못하고…
정혜연 기자 2019년 02월 11일 -
‘예타 면제’ 포천 주택
최근 정부가 24조 원 규모의 23개 사회간접자본(SOC) 사업에 대한 예비타당성(예타) 조사 면제를 발표했다. 이 가운데 주목할 만한 지역은 서울지하철 7호선 연장 계획이 발표된 경기 포천시. 예타 면제를 환영하는 현수막이 곳곳에…
지지옥션 2019년 02월 11일 -
설국
눈 덮인 산은 고요하다. 한참 오를수록, 깊이 들어갈수록 시간과 공간에 대한 감각을 잃게 돼 마치 다른 세계의 문을 열고 들어와 있는 것 같다. 등산을 즐기는 이들이 겨울 산행을 백미로 꼽는 이유다. 2월 4일 입춘을 맞았지만 아직…
2019년 02월 11일 -
설리의 ‘냉각 다이어트’ 집에서도 할 수 있다
미국에서 수년 전부터 유행한 ‘크라이오테라피’가 지난해부터 한국에서도 관심을 끌기 시작했다. 소셜네트워크서비스(SNS) 인스타그램 계정을 업데이트할 때마다 인터넷 포털사이트 네이버를 들썩이게 만드는 설리가 지난여름 냉기를 내뿜는 커…
김수빈 번역가 · 유튜브 크리에이터 2019년 02월 11일 -
햇빛에 강한 단아한 피부미인
● 장소 서울 중구 동호로 208 ● 준공 2017년 9월 ● 설계 와이즈건축(장영철·전숙희) ● 수상 2018 서울시 건축상 우수상건축계에는 부부 건축가가 많다. 지난번 프리츠커 프로젝트로 소개된 ‘삼각학교’를 설계한 네임리스건축…
권재현 기자 2019년 02월 11일 -
17만 원 주고 아프리카를 느낄 수 있다면 당신의 선택은? 뮤지컬 ‘라이온 킹’
※관객이 공연장에서 작품과 배우를 자세히 보려고 ‘오페라글라스’를 쓰는 것처럼 공연 속 티끌만 한 디테일도 놓치지 않고자 ‘오타쿠글라스’를 씁니다.
구희언 기자 2019년 02월 11일 -
초콜릿은 수만 가지 모습으로 다가오는 행복
1989년 오리온제과의 초콜릿 광고에 장궈룽(장국영)이 등장했다. ‘사랑을 전할 땐 투유초콜릿’이라는 광고 문구와 애절한 장궈룽의 모습을 함께 담았다. 한 해 앞서 롯데제과는 배우 이미연을 가나초콜릿 광고에 등장시켰다. 닮고 싶은 …
푸드칼럼니스트 2019년 02월 11일 -
네 대의 기타가 빚은 한국 대중음악사에 남을 장면
네 대의 기타가 울렸다. 스물네 개의 줄이 떨렸다. 하나의 화음이 퍼졌다. 웬만한 공연에선 미동도 하지 않는 마음이 깊숙이 흔들렸다. 1월 26일, 서울 마포아트센터에서 열린 이정선과 유지연의 합동 콘서트 ‘동갑, 동감’의 한순간에…
대중음악평론가 2019년 02월 11일 -
“입춘이 뭐예요?”
우리 조상은 입춘을 앞두고 ‘입춘대길 건양다경(立春大吉 建陽多慶)’이라고 적은 입춘첩을 준비해 대문에 붙였다. ‘봄의 따스한 기운이 감도니 크게 길하고 경사스러운 일이 많이 생기기를 기원한다’는 의미다. 2월 1일 오전 서울 종로구…
박해윤 기자 2019년 02월 08일 -
그림과 인류를 사랑했던 두 남자의 아킬레스건
두 남자가 있다. 한 명은 영국 미술평론의 원점으로 불리는 사내이고, 다른 한 명은 일본 만화의 원점으로 불리는 사내다. 2월 8일 탄생 200주년을 맞는 존 러스킨(1819~1900)과 2월 9일 서거 30주기를 맞는 데즈카 오사…
권재현 기자 2019년 02월 08일 -
영웅, 올해는 왕좌에 오르나
‘새해가 시작되면 두려움과 기대를 갖고 사주를 보러 가곤 했다. 무엇을 조심해야 할지, 무엇을 계속 힘차게 해나가면 좋을지 남의 입으로 듣고 싶었기 때문이다. 명리학자들은 내 사주를 푼 뒤 이런저런 이야기를 들려주었다. 그들이 격려…
황규인 동아일보 기자 2019년 02월 08일