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세끼 식사만 잘 챙겨도 노화를 늦출 수 있다
건강 장수는 인류의 오랜 바람이었다. 그래서 이른바 장수식품이 수없이 사람들 입에 오르내렸다. 그러나 몇 가지 식품이 인간의 장수를 보장한다는 말은 어불성설이다. 과거 역사를 보면 폭군일수록 장수식품을 많이 찾았음을 알 수 있다.진…
20110425 2011년 04월 25일 -
은퇴 후 허리 걱정? 젊어 치료·관리하면 생생
골프를 즐기는 김대영(68) 씨는 지난 주말 친구들과의 게임에서 제일 좋은 성적을 거뒀다. 나이가 들면서 오히려 일취월장하는 골프 실력에 대해 그는 ‘튼튼한 허리’를 주요 원인으로 꼽는다. 사실 그가 이렇듯 건강한 허리를 가지게 된…
20110425 2011년 04월 25일 -
인간은 왜 늙어가는가?
생로병사(生老病死). 이 세상에 태어난 이상 누구도 비켜갈 수 없는 인간의 숙명이 이 네 글자에 들어 있다. 사실 인류는 지난 수십만 년 동안 대부분 ‘노(老)’가 빠진, 즉 생병사(生病死)로 삶을 마쳤다. 질병과 사고로 평균수명이…
20110425 2011년 04월 25일 -
유력 차기 주자 박근혜 열풍 분석 ‘흥미진진’
이번 주 ‘주간동아’는 시사성을 갖춘 알찬 기사로 가득했다. 커버스토리를 장식한 ‘묻지마 친박 열풍’은 4·27 재·보궐선거를 앞두고 총선 예비후보들이 보이는 친박계에 대한 구애와 유력한 차기 대선 주자인 박근혜의 영향력을 다룬 흥…
20110425 2011년 04월 25일 -
은퇴설계 통 큰 편집, 사고(?) 칩니다
2006년 5월 회사가 노사 합의로 퇴직연금제도를 도입하자 확정기여형(DC형)을 선택했습니다. 적립금을 운용할 상품으로는 실적배당형인 채권혼합형 펀드 두 개를 선정해 각각 절반씩 자산을 배정했습니다. 두 펀드 모두 주식 편입 비율이…
20110425 2011년 04월 22일 -
계단 오르막보다 힘든 인생 내리막
어릴 적 폴짝폴짝 뛰어다니던 남산길입니다. 40여 년 제 곁을 지켜준 아내와 첫 데이트도 여기서 했지요. 제 손안에서 꿈틀거리던 아내의 작고 보드라운 손 느낌이 지금도 제 마음 한쪽에 남아 있습니다. 그렇게 추억이 많은 곳이지만 지…
20110425 2011년 04월 22일 -
하얀 쌀밥에 가자미찜 봄날 별미가 꽃보다 좋다
선우사(膳友辭)낡은 나조반에 흰밥도 가재미도 나도 나와 앉어서 쓸쓸한 저녁을 맞는다흰밥과 가재미와 나는 우리들은 그 무슨 이야기라도 다 할 것 같다 우리들은 서로 미덥고 정답고 그리고 서로 좋구나우리들은 맑은 물밑 해정한 모래톱에서…
20110418 2011년 04월 18일 -
장 기능 도와 변비 예방 곤약과 곁들이면 ‘금상첨화’
고사리 손을 서로 꼭 잡은 채 지나가는 아이들의 볼을 보고 있으면 잘 익은 토마토가 생각난다. 토마토는 영양이 풍부한 식품의 대명사다. 하지만 생것 그대로 먹는 방법 외엔 거의 알려져 있지 않고, 사과나 배 같은 과일처럼 단맛도 나…
20110418 2011년 04월 18일 -
엘론 머스크
4월 5일 미국에서 재미있는 뉴스가 날아들었다. 민간 로켓 개발업체인 ‘스페이스엑스(SpaceX)’가 역사상 가장 강한 로켓을 개발해 발사한다는 것. ‘팰콘 헤비(Falcon Heavy)’란 이름의 이 로켓은 2013년 발사 예정으…
20110418 2011년 04월 18일 -
‘N-스크린’뜨자 콘텐츠 바람났네
탤런트 김갑수 씨는 출연하는 드라마에서 일찍 명(命)을 다하는 편이라 ‘단명 배우’라는 별명이 붙었다. 올 초 이런 ‘단명배우’ 별명을 활용한 방송광고가 화제를 모았다. 5초마다 드라마에서 죽는 장면이 이어지는 이 광고는 ‘이어 플…
20110418 2011년 04월 18일 -
그녀가 정말로 마녀라고 믿는 건 아니겠지
미국 CBS에서 방송 중인 ‘멘탈리스트(The Mentalist)’는 한때 영매사였던 주인공 패트릭 제인이 캘리포니아 연방수사국 컨설턴트로 일하면서 자신의 아내와 딸을 살해한 연쇄살인범 레드 존을 쫓는 이야기입니다. 스스로를 ‘마…
20110418 2011년 04월 18일 -
고생 고생 뒤늦은 유학 오히려 발목 잡힐라
최근 필자와 만나 상담을 나눈 한 재취업자의 안타까운 이야기는 자기계발을 통해 새로운 직장을 찾으려는 사람들에게 시사하는 바가 크다. 국내 대기업 계열 자동차부품 관련 회사 인사팀에 근무하는 K과장은 주변 친구에게 부러움의 대상이었…
20110418 2011년 04월 18일 -
진하게?흐리게? 모나리자 눈썹 내 맘대로
모나리자 눈썹을 직접 그리고, 고흐의 귀에 감긴 붕대도 직접 풀어준다?6월 26일까지 서울 구로구 테크노마트 신도림점 6층 특별전시장에서 열리는 ‘2011 트릭아트 서울특별전’(이하 특별전)에서는 이 모든 것이 가능하다. 조용히 눈…
20110418 2011년 04월 18일 -
원심력 살리려면 힘 빼고 숨 잠시 멈춰라
골프 스윙을 할 때 “힘을 빼라”는 말을 수없이 들었을 것이다. 그 이유는 바로 원심력을 제대로 살리기 위해서다. 세탁기를 예로 들어보자. 세탁기는 물기를 뺄 때 회전을 통해 얻은 원심력을 이용한다. 이때 세탁물이 한쪽으로 치우쳐 …
20110418 2011년 04월 18일 -
‘필’이 팍팍 소극장 공연 딱이지!
“이마에서 흐르는 땀도 보이고 침 넘기는 소리까지 들려요. 소극장 공연을 보고 나면 가수와 한층 더 가까워진 느낌이 들죠.”“9만9000원이라는 티켓 값이 비싸다는 사람도 있지만, 좋아하는 가수를 가까이에서 볼 수 있다는 점을 생각…
20110418 2011년 04월 18일 -
요즘 누가 CD 사요, ‘음원’으로 듣지
꽃미남밴드로 불리는 ‘씨엔블루’가 최근 1집 정규 음반을 냈다. 이 소식을 듣고 조금 의아했다. 1년 여 전부터 여러 히트곡을 냈고 방송 활동도 열심히 해 인지도를 높인 이 밴드가 지금에야 첫 음반을 내다니. 문뜩 음반을 기획, 제…
20110418 2011년 04월 18일 -
‘무조건 외우고 풀어라’ 강요 흥미는커녕 “아이고, 지겨워”
4월 9일 열린 ‘수학 사교육 정면 승부 5부작 교실’ 두 번째 시간. 서울대 수학교육과 최영기 교수가 “수학은 인간의 기본이자 신비로운 학문”이라며 수학의 본질에 대한 이야기를 풀어놓았다. “수학은 세계와 우리를 잇는 가교다” “…
20110418 2011년 04월 18일 -
마늘밭 110억 원 전액 국고로 환수 조치
마늘밭에서 110억 원이 넘는 현금 뭉치가 발견됐다. 땅에 묻혀 있던 플라스틱 페인트통과 김치통에서 돈다발이 쏟아진 것이다. 경찰 수사 과정에서 불법 인터넷 도박사이트 운영 수익금으로 밝혀진 이 돈은 모두 국고로 환수될 전망이다. …
20110418 2011년 04월 18일 -
하룻밤 맞바람, 이 부부 용서됩니까?
한 부부가 같은 날 서로 다른 장소에서 이성의 유혹에 빠진다. ‘라스트 나잇’은 얼핏 줄거리만 놓고 보면 진부하기 짝이 없는 영화다. 우리는 ‘불륜’을 다룬 수많은 영화를 봐왔다(소설, 드라마, 심지어 예능 프로그램에서도 불륜을 다…
20110418 2011년 04월 18일 -
하늘에서 내려온 환상의 예술
‘서커스’ 하면 무엇이 떠오르는가. 불구덩이를 통과하는 묘기대행진? 동물쇼? 그런데 ‘태양의 서커스’는 이러한 통념을 깨뜨린다. 현란한 기술만으로 흥미를 돋우기보다 움직임, 소리, 비주얼 측면에서도 예술적 심미를 추구한다. 이들의 …
20110418 2011년 04월 18일