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비타민 A, C, E 암 예방 효과
우리는 낮이나 밤이나 산소를 마시며 살아간다. 그런데 산소는 양면성을 지니고 있다. 우리가 살아가는 데 없어서는 안 될 존재이면서 다른 한편으로는 심각한 세포 손상을 야기해 노화와 암을 비롯한 각종 질병의 원인이 되기도 한다. 우리…
20060822 2006년 08월 16일 -
지친 간 특급 도우미 ‘비타민 B군’
비타민은 우리 몸 곳곳에 꼭 필요한, 자동차의 윤활유나 나사 같은 존재다. 우리 몸은 산소와 물이 없으면 바로 죽거나 한 달 이내로 생명을 잃는다. 비타민이 부족하면 바로 죽지는 않지만 자신도 모르게 서서히 질병에 걸리게 된다. 감…
20060822 2006년 08월 16일 -
덮어놓고 하루 한 알? 약보다 毒 될라
비타민제를 먹는데 ‘아무거나 먹으면 되지 굳이 공부하면서까지 먹어야 할 필요가 있을까’라고 대수롭지 않게 생각한다면 오산이다. 적어도 비타민제가 필요한 사람에겐 말이다.서울 서초동의 40대 주부 김모 씨는 수년 동안 신경과민과 불면…
20060822 2006년 08월 16일 -
건강 만능 해결사인가 요주의 대상인가
라스베이거스 관광청 한국사무소 이영미(38) 부장은 미국을 포함해 1년에 4~5차례 해외 출장을 간다. 귀국할 때마다 그의 손에 빠짐없이 들려 있는 건 비타민제. ‘센트룸 실버’(현재 국내에서도 시판 중)를 비롯한 미국산 제품들로,…
20060822 2006년 08월 16일 -
장기 펀드엔 특별한 매력이 있다
오랜 세월을 살았다는 것은 쉽게 무시할 수 없는 그 나름대로의 가치가 있음을 뜻한다. 오랫동안 세월의 풍파를 겪다 보면, 세상을 살아가는 나름의 현명함이 몸에 배는 것이다. 그래서 아무리 신지식을 익힌 사람이라 하더라도 노인의 지혜…
20060815 2006년 08월 14일 -
“날 물로 보지 마, 경제는 내가 실세야”
5·31지방선거가 끝난 6월 초, 김완주 전북도지사 당선자는 전경련과 삼성그룹, 전북지역 국회의원 등 지인들에게 전화를 걸어 “정무부지사 후보를 추천해달라”고 요청했다.김 당선자는 추천 대상을 ‘지역경제와 실물경제를 꿰고 있으면서 …
20060815 2006년 08월 14일 -
지식절도 논문은 장물이다
김병준 전 교육부총리가 취임 13일 만에 공직에서 물러났다. 교수 재직 시절의 논문 표절 및 중복 게재 등이 문제가 됐다. 그의 퇴임으로 고위 공직자의 윤리 문제는 정치적으로 일단락됐다. 그러나 학자로서의 윤리적 책임 문제는 다시 …
20060815 2006년 08월 14일 -
‘곰플레이어 MS와 진검승부 준비 힘센 곰’이 MS를 넘었다.
인터넷 동영상을 많이 보는 신세대들에겐 익숙하지만, ‘어른’들에게는 아직 낮선 ‘곰플레이어’의 쾌속 질주가 이어지고 있다. 인터넷TV 격인 ‘곰TV’ 서비스가 추가되면서 다운로드 수도 폭발적으로 늘었다.벤처기업인 그래텍(www.gr…
20060815 2006년 08월 14일 -
막사이사이상 수상한 아름다운 시민운동가
“부끄럽습니다. 조용히 일하고 평가는 후대에 받겠다는 생각을 늘 했는데 이렇게 큰 상을 받게 되니 부담도 큽니다.” 시민운동가 박원순 변호사가 ‘아시아의 노벨상’이라 불리는 막사이사이상 ‘공공 봉사’ 부문 수상자로 선정됐다. 사회정…
20060815 2006년 08월 14일 -
남북 교육현장 비교 생생 보고서
“담당 과목이 수학인 데다 책을 써본 경험이 없어 글 다듬는 일조차 버거웠습니다. 그래서 공동집필을 제안한 조정기 선생님의 도움을 많이 받았지요.”서울 잠실중학교 조정기 교사와 함께 남북한 학생들의 가감없는 실태를 담은 ‘남북의 청…
20060815 2006년 08월 14일 -
“학생 체벌, 반항심만 부추깁니다”
불가피한 ‘사랑의 매’인가, 금지해야 할 ‘감정의 매’인가. 교사의 과잉체벌 문제가 불거지면서 체벌에 대한 논란이 뜨겁다. 체벌하지 않고 아이들의 문제 행동을 바로잡는 일이 가능할까. 서울 신길동 대영중학교 김덕경(43) 교사는 6…
20060815 2006년 08월 14일 -
논리의 오류 찾으면 논리가 술술
미국 플로리다 A·M 대학에서 철학을 가르치는 Dr. Michael C. LaBossiere는 ‘논리의 오류’라는 이론을 집대성한 분입니다. 우리 생활 주변에서 접할 수 있는 각종 논리들이 어떤 오류를 갖기 쉬운지를 종류별로 분류하…
20060815 2006년 08월 14일 -
첨단 총 집합체 항공우주산업
1. 한국 과학기술이 이룬 개가7월28일 실용위성 아리랑2호가 성공적으로 발사됨으로써 우리나라는 항공우주 분야에서 세계 6∼7위의 기술 수준을 보유하게 됐다. 한국 최초의 인공위성은 1995년 8월에 발사된 상용 위성 무궁화1호다.…
20060815 2006년 08월 14일 -
전갈은 파동 원리로 먹이 사냥
1.우리 주변에 있는 대부분의 정보는 파동의 형태로 전달된다. 소리는 파동의 형태로 공기를 매질로 하여 우리 귀에 도달하는 에너지이고, 빛은 소리와는 다른 파동의 형태(전자기파)로 매질 없이 우리 눈에 도달하는 에너지다. 또한 물질…
20060815 2006년 08월 14일 -
문화 국력 시대 … 문화의 의미는?
문화와 관련된 논술의 주제는 크게 △문화의 본질 △대중문화 △세계화와 문화 등으로 나눌 수 있다. 이 중 문화의 본질은 다른 주제들의 바탕이 된다. 결론적으로 문화가 가치 있는 이유는 ‘삶의 질을 높여주기 때문’이다. 삶의 질 향상…
20060815 2006년 08월 14일 -
가치관과 자아 형성
[가] 현명한 사람 또는 보편타당한 사람은 마치 짧게 그리고 오래 사는 것처럼 자기 인생을 배분할 줄 안다. 인생이 아무리 짧다 하더라도 적절하게 분배되지 않는다면 집 없는 긴 여정과 같을 것이다. 우리를 가르치기 위해 눈앞에 전개…
20060815 2006년 08월 14일 -
흥겨운 음악, 열정의 살사 ‘황홀한 밤’
쿠바 호세 마르티 공항의 입국심사대. 이민국 심사관이 한참 동안 내 여권을 훑어본다. 지은 죄도 없는데 괜스레 등줄기에서는 식은땀이 흘러내린다. 경직된 얼굴을 하고 있던 심사관은 “웰컴 투 쿠바”라며 결국 미소를 지어 보인다. 그의…
20060815 2006년 08월 14일 -
조선의 문화공간 外
조선의 문화공간(전 4권) 조선 개국에서부터 19세기까지 사대부들의 다양한 모습을 담았다. 이들은 새로운 시대에 도전하고 때론 좌절하며 한 시대를 풍미했던 인물들. 안평대군, 한명회, 조광조 등 잘 알려진 인물에서부터 이름조차 생소…
20060815 2006년 08월 09일 -
중년이여, 다이어트 책을 보라
두 사람이 만나 밥을 먹으면 그중 한 명은 다이어트 중이고, 세 사람이 모여 술을 마시면 두 사람은 살이 쪘다고 걱정이다. 남자건 여자건 “살이 빠졌네요”라고 덕담을 건네면 만사형통이다. 재미있는 것은 체중에 대해 여성과 남성이 다…
20060815 2006년 08월 09일 -
명성을 먹고사는 사람들의 공생
“난 유명해지고 싶다. 고로 존재한다.” 현대인은 이름을 알리기 위해 어릴 때부터 온갖 노력을 다 한다. ‘명성’을 얻기 위한 지독한 질병을 앓고 있는 셈이다. 명성을 얻으면 ‘돈’이라는 달콤한 결과가 따라온다. 물론 과거에도 명성…
20060815 2006년 08월 09일