스트레칭만 열심히 해도 10년은 젊어질 수 있다

나이는 생물학적 나이와 건강체력 나이로 구분할 수 있습니다. 매년 한 살씩 먹는 생물학적 나이는 거스를 수 없지만, 건강체력 나이는 본인의 생활습관에 따라 젊음을 유지할 수 있습니다. 건강체력 나이를 평가하는 여러 가지 변인 가운데…

제로페이 쓰면 뭐 주는데?

#1 가정주부 신모(34) 씨는 신용카드 두 장으로 소비생활을 한다. 하나는 신세계와 제휴한 씨티카드, 다른 하나는 스타벅스 커피 값을 50% 할인해주는 삼성카드다. 신세계백화점과 이마트에서는 씨티카드로 결제해 1000원당 2~3p…

패배한 승리, 먼지가 된 정준영, 설마 이러고 끝?

民心의 바닥

민심의 바닥을 보고 싶었던 걸까. 금강 세종보를 해체하기로 사실상 결정한 환경부가 뒤늦게라도 시민 의견을 듣겠다고 나섰지만, 민심은 더 냉랭해지는 분위기다. 보 주변 농민들은 농업용수가 부족할 수 있다는 걱정을 떨치지 못한다. 3월…

“100세 시대엔 정년부터 투자해도 늦지 않다”

3월 13일 오후 7시 서울 중구 정동에 위치한 한 호프집에서 ‘주식농부 호프미팅’이 열렸다. 1월 26일 서울 영등포구 여의도동 금투센터에서 개최된 ‘주간동아 투자특강’ 후속 모임 격이었다. 참석자는 주식농부 박영옥 스마트인컴 대…

연예인이 위험 감수하고 몰카 찍는 이유

가수 정준영의 몰래카메라(몰카) 촬영 및 유포 사건이 많은 사람에게 충격을 던졌다. 클럽 버닝썬에서 벌어진 폭행 사건이 마약 유통 논란, 가수 승리의 성 접대 알선 의혹으로 이어지더니 급기야 정씨가 자신이 몰래 촬영한 성관계 동영상…

팩트풀니스(Factfulness) 外

※만보에는 책 속에 ‘만 가지 보물(萬寶)’이 있다는 뜻과 ‘한가롭게 슬슬 걷는 것(漫步)’처럼 책을 읽는다는 의미가 담겨 있다.

자유로운 ‘독’과 생산적인 ‘카우’가 공생하는 공간

● 장소 서울 성동구 왕십리로2길 20 ● 준공 2014년 12월 ● 설계 공일스튜디오 건축사무소(조재원) ● 수상 2016 서울시 건축상 우수상올해 프리츠커상 수상의 영광은 일본 건축계의 선지자로 불리는 이소자키 아라타(磯崎新·8…

미국 나파 밸리 위협하는 워싱턴주 ‘컬럼비아 밸리’

와인 레이블에 ‘컬럼비아 밸리(Columbia Valley)’나 ‘워싱턴 스테이트(Washington State)’가 적혀 있으면 관심을 기울일 필요가 있다. 가격 대비 좋은 품질로 최근 각광받는 와인이기 때문이다. 컬럼비아 밸리는…

로컬 치즈의 가능성을 보여준 ‘치즈플로’

치즈는 누구에게도 낯선 단어가 아니다. 하지만 과연 치즈에 대해 ‘안다’고 말할 수 있을까 하는 의문이 든다. 속속들이 친한 친구와 자주 인사를 나누는 옆집 아주머니에 대한 ‘앎’ 정도가 다르니 말이다. 치즈와의 ‘인생 첫 만남’은…

꼰대와 같은 듯 다른, 오피스빌런 7대 유형

#1직장인이라면한 번쯤 상사나 동료 때문에 화가 난 적이 있을 겁니다.#2그런데 직장인에게 가장 스트레스를 주는 존재는 상사가 아니었습니다.오히려 태업 등으로 주변에 피해를 끼치는 동료가 문제라는 직장인이 많았는데요.#3회사에서 하…

변덕쟁이 앤 여왕의 치세가 후대에 남긴 것들

영화 ‘더 페이버릿 : 여왕의 여자’는 영국 앤 여왕의 시대(재위 1702~1714)를 다룬다. 영국 역사에서 앤이란 이름의 여왕은 단 한 명이다. 그래서 앤 1세가 아니라 그냥 앤 여왕이다. 영화는 앤 여왕(올리비아 콜먼 분)의 …

계륵 같은 키즈폰, 사줄까 말까

올해 딸을 초등학교에 입학시킨 워킹맘 박모 씨는 신학기를 앞두고 키즈폰 구매를 신중히 고민했다. 방과 후 요일별로 피아노, 태권도, 영어학원 등에 다니기로 했는데 아이가 제시간에 셔틀버스를 타고 학원에 도착할지 불안했기 때문. 키즈…

아파트는 아무래도 대단지여야

2001년 12월 준공된 14개 동 1829가구 단지로, 해당 물건은 22층 건물 중 1층이다. 전용면적 126.4㎡에 방 4개, 욕실 2개의 계단식 구조다.단지 위치는 태장사거리 인근이며, 분당선 망포역이 도보로 10여 분 거리다…

분양 많아도 당장 입주량 적으면 리스크 작다

‘공급 과잉으로 주택시장 침체’ ‘공급 가뭄 해소로 전세난 완화’ 등은 최근 부동산 뉴스에서 흔히 접할 수 있는 표제다. 단순히 보면 이해가 어렵지 않으나, 부동산에 관심이 깊은 독자나 전문가는 뭔가 아쉬운 문구다. 여기에서 ‘공급…

가장 미움받는 계절

시간은 분명 한낮인데 바깥은 사방이 컴컴하다. 잠깐 외출했다 돌아오니 눈이 시리고 목이 따끔거린다. 전국이 미세먼지에 갇힌 지 일주일째. 아무 답도 없이 공기청정기만 돌려야 하는 신세가 한탄스럽다. 정말 ‘탈한국’ 이외엔 방법이 없…

일본이 자유 무역 수호 선봉에 나선 까닭

남아메리카 대륙으로부터 1000km나 떨어진 태평양의 갈라파고스섬에는 다른 곳에서 볼 수 없는 고유한 종(種)들이 살고 있다. 이 섬의 특이한 종들은 외부에서 새로운 동물이 유입될 때마다 멸종 위기에 처했다. 불리한 상황을 겪으며 …

화이트데이 키스? 스케일링부터!

‘연인의 날’, 화이트데이가 곧 다가온다. 20, 30대 젊은 연인은 이날을 특별하게 보내고자 사탕을 비롯해 와인과 케이크를 준비하곤 한다. 그리고 또 하나 빠질 수 없는 것이 키스. 하지만 충치가 있는 사람은 연인에게 충치를 전염…

야구의 모든 건 파울볼 덕분? 탓?

‘두 번까지는 스트라이크 카운트라는 벌칙을 받고, 세 번부터는 무한대로 칠 수 있는 기회를 부여받는 이상한 규칙. 야구에서의 파울은 기회의 영속성을 의미한다. 대부분 방망이에 제대로 맞히지 못한 타구이지만, 그것이 바깥으로 나가버렸…

유럽에서 소매치기에 털리지 않으려면?

2월 중순 12박 14일 일정으로 유럽 여행을 다녀왔다. 여행지는 프랑스 파리, 스페인 바르셀로나, 이탈리아 로마. ‘남들 다 가는’ 여행지에, 각 도시의 명소도 널리 알려진 바와 같다. 그래도 보고 겪으며 쌓은, 유용한 여행 팁은…